katerin: вес взят! ;)

[Sonechko]

Катеринка, как приятно читать о твоих успехах (увеличение порций и кол-ва белка) Твой организм радуется однозначно- полезные вещества прибывают)
Когда и я уже начну печь-выпекать...Пока вес стоит- не позволяю себе этой красоты)

[Штучка]

На мой взгляд тут полный недобор

+1000. недобор сильный просто во всем и регулярно.

Веснушка, мне твоя похвала - словно медаль на шею, буду с гордостью её носить!

Где ж тут похвала-то??

Да, девочки,Катюня у нас малоежка, ну что ж делать..? КАТЯ,НУ ДОБАВЬ ЕДЫ!

Думаешь, когда-нибудь сей факт случится?? Как ни зайду, тут что-то изменениями особо не пахнет, как и советы вроде не нужны совершенно.

Макароны - неужели в тебя влезет 120 гр сухих макарон???? Не верим. Если влезет, то мы только за.

[Len4ik]

Катерин! Я поняла, что не пошло дело с калоризатором Тут скурпулезность нужна Я пока считаю еще. Но уже основное в тетрадку перенесла, чтоб менюшки в отпуске контролировать. У меня трудность с объемом порции, а посчитала, сколько чего, слопала и наелась.. Я тоже на сырное печенье облизываюсь, а рулет у Королевишны стянула.

[Веснушка]

В меня 120гр влезет. Если их быстро лопать..пока мозг не очнулся, что я ем но ещё что-то навряд ли..хотя от пустых макарон быстро есть охота. Поэтому мой оптимальный вариант: 60гр спагетти + рыба с овощем.

[Antaris]

Точно, 120 просто так упихать, это надо очень разозлиться и на огромной скорости съесть. У меня тоже где то 60 гр получается самое то.

[Штучка]

У меня 90 гр в сухом виде ) я самая прожорливая + ест-но, рыбы гр 150 не меньше желательно. Девочки, думаю, katerin имела ввиду 120 гр в готовом виде.

[Красотуля]

Штучка, я вот тоже думаю, что речь о готовой продукте, я как-то ела 100 гр сух продукта, ну это, я вам скажу, таз

[Красотуля]

Привет, Таня, приятно познакомиться! Сложные угли на ужин - не комильфо.

Кушаю я действительно немного, связано это с тем, что долго придерживалась варварской низкокалорийки.

(Танюш, тебя вспомнила).
:

Не можешь диетические постулатф из головы выбить? Я тоже)) но борюсь с собой
А на обед если? Все ж монти- это ненизкокалорийка и ненизкоуглеводка, ужин в виде овоща с уксусом навевает тоску до слез просто

Те было еще меньше?!!!!

Это чего, меня?Вот умничка!

[Штучка]

Я прожорливая. Таз - не таз, а в выходные ела как раз 90 гр спагетти, к ним 150 гр рыбы и 160 гр морепродуктов + еще соус. А до этого 100 гр спагетти (в сухом виде все миеется ввиду, разумеется) + индюшачья грудкак ним. Ниче так.

Но я чайными ложками не ем и не дай бог обмен веществ не занижаю, наоборот тольков семи правдами и неправдами пытаемся тут его разогнать.

[katerin]

Девчонки, в меня без проблем поместились эти 120 гр! И, да, это вес сухогопродукта. Так разве у Монти не 160 гр сухих спагетти - порция?
Танюш, тебя, кого же ещё! Ммм, всё - таки предпочитаю их в завтрак. Так же, как и всё, даже правильное сладкое - до 12. Но это, я думаю, разумно.
Штучка, не думаю, что насильно разгонять обмен веществ - хорошо...
Len4ik, представляешь, этот калоризатор показал перебор! Но вот рецепты он анализирует, на мой взгляд, неплохо. Рулет уже в очереди. Хочу своим сюрприз сделать к 14 февраля.
Sonechko, спасибо! Ещё отметишь успехи, не переживай!
Веснушка, ну так у меня они без овощей и рыбки, к сожалению, зато с соусом.