katerin: вес взят! ;)

[Свет]

Веснушка, они растительные б)

Штучка, согласна про ужин!

[Веснушка]

Свет, а обязательно животные?
Мы с Штучкой горючими слезами плакали б над таким ужином

[katerin]

Штучка, мой кизил выглядит так: , беру на развес.
Нет, вечером - лишь что - нибудь лёгкое...

25.12.2012
06:50
Завтрак БЛ
Простой заливной пирог с капустой;
Черный чай;
Шоколад: 2 дольки Stella Organic Nature Noir with Chilli 72% и 2 дольки Lindt 99%;
2 дольки лимона.

14:20
Обед ПП
Семга на пару;
Свежие овощи: морковь, огурец.

19:40
Ужин ПП
Рагу: лесные грибы, лук, зелёная стручковая фасоль, цветная капуста, брокколи.

[Свет]

Хорошие и завтрак, и обед... Порадуй еще ужином!

[Штучка]

Он сладкий? Значит это именно тот самый, который везде и продают, вареный в сахарном сиропе. Я уже писала про него в теме "Сухофрукты"

[katerin]

Штучка, он больше кислый. В любом случае, у меня мама на Монти уже почти год, трескает этот кизил и при этом - регулярные отвесы.
Свет, поверь, я себя, любимую, не обделяю, голодом по ночам не мучаюсь. Мне так комфортно.

26.12.2012

07:18
Завтрак ПП
Яблоко;
Простой заливной пирог с капустой;
Кофе (2 чашечки, как всегда).

около 10:10
Перепив ПП
Чай сенча.

14:08
Обед ПП
Форель на пару;
2 свежих помидора, мандарин.

18:30
Ужин ПП
Рагу: лесные грибы, лук, зелёная стручковая фасоль, цветная капуста, брокколи. (остатки вчерашнего )
Овощи на гриле: кабачки, лук, красный болгарский перец.

Штучка, мой рост - 169, вес 49 - 50 кг. Кстати, я спрашивала про кизил у торговцев: сказали, что без сахара.

[Штучка]

Так что там все-таки с весом и ростом?

Ну, на свой страх и риск ради бога, никто не запрещает. От этого кизил правильным в любом случае не станет

[Свет]

Хорошее вкусное рагу на ужин!

[katerin]

Свет, главное быстрое, особенно, если в морозилке горы замороженных овощей (всегда покупаю впрок, чтоб потом не хомячить что попало) .

27.12.2012

07:00
Завтрак ПП
Яблоко;
Кофе - 2 чашечки (Lavazza Crema e Gusto - 20% арабика, 80% - робуста).
Киноа.

10:00
Перепив ПП
Зелёный чай.

13:35
Обед БЛ
Тушеная капуста с яйцом (лук, капуста, яйцо; без масла);
Форель на пару.

Около 17:30
Перепив ПП
Ханибуш.

18:32
Ужин ПП
Салат: морковка, сельдерей, яблоко, свекла. Заправлен лимонным соком.

[Веснушка]

Как-то всё очень грустно только обед один вселяет силу мысли