Ответить с цитированием
Катя, а ты себе установку задай: вечером спорт - утром зубы почистишь, спорта нет - нет чистым зубам
Вот ведь люди - спорт как зубы почистить... Мне бы так... Ну никак не заставлю себя
Катя, а ты себе установку задай: вечером спорт - утром зубы почистишь, спорта нет - нет чистым зубам
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Королева, ждем твоих впечатлений по творожному террину - тоже помню такое в детстве ели
Последний раз редактировалось Thomasok; 24.01.2013 в 18:07.
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
25.01.2013г. пятница, сон: 5ч
07:20 Минеральная вода "Rasa Medium" - 200мл
09:00 Завтрак БУ
Банан
Бутер:
- Хлеб домашний цз с гречневой мукой, семенами кунжута и подсолнечника - 1,5 ломтя
- Селедочка
Запеканка творожная
Цикорий с молоком
12:20 Перекус БЛ
Миндальное печенье "Риччарелли" с творогом и вишневым конфитюром в шоколаде 75% в виде домика
Отписываюсь тут
Чай с каплей молока
14:20 Обед БЛ
Щи кислые с красной чечевицей и сметаной
Ячка печено-тушеная с куроголенями а-ля плов - 2шт.
17:40 Спорту предпочла 200мл сладкого шампусика* с подругой Татьяной
21:00 Ужин БУ
Стейк из лосося гриль в сливочно-шпинатном соусе (молоко + цз)
Рис бурый не шлифованный
Молочный улун + 4шт. кураги
Последний раз редактировалось Веснушка; 25.01.2013 в 20:25.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Елки зеленые! Наташа! Может на обед я к тебе вырвусь с работы? Ты где обедаешь? Ежели что - беру с собой маффинчики)))))
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Куля, на Ваське..в честь пятницы и Татьяны дня, так сказать.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Ну как он? Волшебный перекус?
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Эх, а бы на перекус и ужин бы напросилась бы. Или лучше на ужин с перекусом!!!!!! Какой торт обалденный!!!!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Свет, не-а...не то. Я вечером отзыв напишу с фото.
Ира, заходите-заходите на тортик. А может, завтра шашлычкофф желаете отведать? ж)
Последний раз редактировалось Веснушка; 25.01.2013 в 21:36.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
26.01.2013г. суббота, сон: 9ч
09:50 Минеральная вода "Rasa Medium" - 200мл
10:50 Завтрак смешанный как делал папа 20 лет назад
Яблоко, банан
Яйцо всмятку - 2шт.
Пармезан
Хлеб домашний цз с гречневой мукой, семенами кунжута и подсолнечника - 2 ломтя
Масло слив. ГОСТ 72%
Пол помидора
Чай с молоком
14:45 Обед БЛ
Щи кислые с красной чечевицей и сметаной
Миндальное печенье "Риччарелли" с творогом и вишневым конфитюром в шоколаде 75% в виде домика
20:40 Ужин смешанный
Хлеб домашний цз с гречневой мукой, семенами кунжута и подсолнечника - 1 ломоть
Шашлык куриный
Соус "Тцадзыки"
Овощи гриль: цукини, помидор, перец
Редис, огурец
Кешью - 5 орешков
Чай с лимоном
Последний раз редактировалось Веснушка; 26.01.2013 в 20:10.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Ваши права
Социальные закладки