Королева метаболизма

[Веснушка]

Ничего вчера не готовила, гомеопатия шандарахнула так, что сопли с коленей утирала и отбивала дробь зубами под одеялом, только в 11 часу отпустило.
Засиделись с С.В. у компа с выбором авиабилетов в Прагу - утром еле встала.
Вес 62кг

07:20 Минеральная вода "Rasa Medium" - 200мл
07:40 Утренний овсяный коктейль с авокадо, вишней и сиропом агавы без банана - 250мл
08:30 7мин конькобег, упор на ноги и ягодицы, пресс
Вода 400мл
10:10 Завтрак БУ
Груша конференц
Греча запаренная с молоком и пальмовым сахаром - 60гр сухого
Протеиновый маффин с вишней
Цикорий с молоком
13:40 Обед смешанный
Ленивые голубцы с курогрудью, квиноа и ячкой
Сметана 15%
Протеиновый маффин с вишней
А мне так пахнет борщом вприкуску с хлебом, устланным тоненькими пластиночками сала и чесночка
16:30 Перекус БУ
Хлебцы RYVITA Multi-Grain с 2к.л. меда - 2шт.
Чай с молоком
20:40 Ужин БУ
Спагетти аль-данте - 80гр сухого
Горбуша в с\с - 1\2 ж\б фууу, соленая такая
Салат: свекла, огурец, капля ОМ - 1ст.л.
Чай вкусный рождественский
Творог 2% с джемом из кураги а раньше лютой ненавистью ненавидела творог с вареньем