С новым дневником!!!
С новым дневником!!!
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Веснушка, с новосельем!
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
Antaris, так я надеюсь, что не смотря на свой отменный аппетит Веснушка сама все не съест и нас всех пригласит отмечать
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Вечнушкин, с новым домиком тебя! Чтобы жилось тебе здесь уютно и вкусно
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Спасибо, девочки
Алис, да я вот как-то "постеснялась" называть дневник "Королева метаболизма" хотя, можно обозвать дневник "Жру и худею" или "Худею ни в чем себе не отказывая"
Твой гриль поросенок и вино как ни кстати пришёлся. Ибо ужин вчера был уже в ночи. Нечаянно зашла в гости к подруге и она стала рассказывать страшилки, которые происходят в её семье. У меня аж волосы зашевелились
Работы опять завал. Поэтому, по-быстрому.
08:30 Минеральная вода "Rasa Medium" - 200мл
09:00 Утрений овсяный коктейль - 200мл
Спорт прогуляла ибо болят кисти...отдых организму.
10:30 Завтрак БУ
Бутер:
- Хлеб домашний цз с семенами подсолнечника - 2 ломтя
- Печень трески
- Огурец
Цикорий с молоком
13:15 Перекус БЛ
Сырно-шпинатная запеканка - 1/8 порции
Халва
15:45 Обед БУ
Рыбные ёжики духовые в сливочном соусе - 3шт.
Греча
Огурец
20:10 Ужин БЛ
Гуляш хрю-хрю с луком, баклажанами, укропом и чесноком
Стеклянная лапша
Маслины
Последний раз редактировалось Веснушка; 26.10.2012 в 21:41.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Вижу, из свинки, которую Alice подарила , уже гуляш сделали
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Ничего себе, меню по-быстрому! Очень все основательно и вкусно!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Социальные закладки