Ответить с цитированием
Свет, с отвесищем!
Выздоравливай, дорогая!
Всем привет! Доброго дня, отличного настроения!
Сегодня передвинула линеечку на 900 гр!
13 декабря, четверг
З БУ
Хурма
Йогурт домашний
Хлеб на закваске
Куриный паштет
Клубничный джем из замороженных ягод
Чай
О БЛ
Салат из квашеной капусты, моковки, лука и китайской капусты
Белая рыба, тушеная с овощами
Груша в микро
Чай
У БУ (в универе)
Яблоко
2 мюсли-батончика
Чай зеленый
В течение дня - чай с имбирем, лимоном, корицей - опять подхватила простуду, эта осень-начало зимы у меня проходят под лозунгом: постельный режим - наше все! Только вылезу из одной болячки - сразу же вляпываюсь в другую.
Последний раз редактировалось Ромашк@; 14.12.2012 в 16:29.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Свет, с отвесищем!
Выздоравливай, дорогая!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
О!! лёд тронулся!! уря-я-я-я!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
За такими отвесами не угонишься!
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Оооо, Светочка! С отвсиком тебя! И скорейшей поправочки!
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Ромашка, ты просто флагман нашего форума. К тебе как ни зайдешь, ты все линейку двигаешь.
Молодец
Отвоевываю достигнутые результаты
Поздравляю! Замечательный отвес!!!
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75сейчас вешу 72
Привет всем! С наступившими выходными, пусть они пройдут у всех на "Ура"!
Малышка, Матрёшка, Веснушка, Куля, jezulatko, Вероника, спасибо!
Имбирный чай сделал свое дело - чувствую себя отлично.
Вчера ела мало, много пила, итог - 500 гр. в догонку.
14 декабря, пятница
З БУ
Хурма
Хлеб на закваске
Творог обезж. 100 гр
Клубничный джем из замороженных ягод
Чай
О БЛ
Квашеная капуста с деревенским маслом
Тушеные овощи
Отварная курятина, тоже деревенская
Груша
Чай с клубничным вареньем
У БУ
Запекла сайду в духовке с овощами - нам с кошкой вообще не понравилось - такая сухая и резиновая...
Пришлось для удовольствия съесть еще 2 мюсли-батончика.
Вишневый экспресс-компот.
Последний раз редактировалось Ромашк@; 15.12.2012 в 11:55.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Какой у вас обед заманчивый.. он меня прям так манит и манит к себе.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Всем привет!
15 декабря, суббота
З БУ
Хурма
Хлеб на закваске
Творог обезж. 100 гр
Клубничный джем из замороженных ягод
Чай
О БЛ
Квашеная капуста с деревенским маслом
Куриные пупки, тушеные с овощами
Груша с корицей, тушеная в микро
Чай
У БУ
Сайда, запеченная в духовке с овощами
Вишневый экспресс-компот.
Последний раз редактировалось Ромашк@; 15.12.2012 в 11:57.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Ваши права
Социальные закладки