2 октября
Завтрак БУ:
Запеканка (бурый рис,творог1.8%,чернослив,бел к,стевиозид)
вроде наш рецепт а что то не нашла, там еще заливка сверху была из йогурта
Цикорий с молоком
Перепив БЛ:
Кофе с шоко 77% 10гр.
Обед БЛ:
Бигос
Сыр пармезан гр.30
Чай молочный оолонг
Через 2 часа яблоко
Перекус БЛ:
2 криспа 24% клетчатки
Творожок нежный 5%
Кофе с 2 конфнтками козинаки в шоко *
все шоколадное покончалось на работе но добрые люди не
дали погибнуть
Ужин БЛ: гости приехали
Чечевица немного
Пастрома из индюшки
Рыба гренадер и лосось под сыром понемногу
Морковка по корейски(самодельная)
3 кусочка сервелата
Помидор соленый правильный
2 тыкв.трюфеля
маленький кусочек торта Мачо вишневый *
чай
Социальные закладки