Ответить с цитированием
Вероника у нас тофу такой в Мэтро, в О кее и в Карусели продается.
Можно и по интернету заказать он же долго хранится.
Ни разу не встречала обезж. курогрудь(((. Как хоть сие чудо выглядит? Где поискать можно?
Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.
Вероника у нас тофу такой в Мэтро, в О кее и в Карусели продается.
Можно и по интернету заказать он же долго хранится.
Ольга с Монти 4 года
Свет у нас в магазинах сети Правильный цыпленок на развес 1,9% жирности, и еще есть такие в О кее упакованные филе грудки, написано Халяльный продукт те правда 2,5% жирности. Наверняка у вас какая нибудь местная марка есть.
Последний раз редактировалось Кузька; 12.12.2012 в 19:25.
Ольга с Монти 4 года
14 декабря
Завтрак БУ:
Оладушки из отрубей и нутовой муки БУ вариант без лука и чеснока с малиновым джемом 3шт.
100гр. творога 1,8%
Чай
Перепив БЛ:
Кофе с шоко 86% 10гр.
Обед БЛ:
2 курино-индюшачих котлетки
Киноа с овощной заморозкой (помидоры,кабачки,лук,шампи ньоны,чеснок)
Кофе с шоко 70% 15гр.
Перекус:
Яблоко
Ужин БУ:
Рыба гренадер запеченая
Капуста кислая тушеная
Чай с курагой
Позже яблоко и чай с чем-нибудь
Последний раз редактировалось Кузька; 14.12.2012 в 16:21.
Ольга с Монти 4 года
Так все вкусненько, правильно. Молодец!
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75сейчас вешу 72
Всем хороших выходных!
15 декабря
Завтрак БУ:
Была еще хурма
Оладушки из отрубей и нутовой муки БУ вариант без лука и чеснока с малиновым джемом 3шт.
100гр. мягкого творога 0%
Чай
Обед БЛ:
Кусочек свиного языка (консервы)
Омлет из 2х яиц
Киноа с овощной заморозкой (помидоры,кабачки,лук,шампи ньоны,чеснок)
Напробовалась паштету поэтому киноа не влезла,зато влезло много квашеной капустки с душистым маслицем
Кофе с шоко 70% 15гр.
Перекус БЛ:
Яблоко + чай с кокосовым печеньем
Ужин БУ:
Рыба гренадер запеченая
Капуста кислая тушеная
Чай с курагой
Последний раз редактировалось Кузька; 15.12.2012 в 17:21.
Ольга с Монти 4 года
Неплохо тут фрюштюкают, обедают и ужинают тоже на "Ура!"
Оля, тебе тоже отличных выходных!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Тоже хочется квашеную капустку потушить. Так бабушка в детстве делала.
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75
Вкусно!!! Подсмотрела оладушки и капусту тушить дома буду квашеную по возвращению...
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Thomasok оладушки советую в БЛ варианте делать с лучком и чесноком все таки в таком виде они выигрывают.
Ольга с Монти 4 года
Ваши права
Социальные закладки