Дневничок Малышки: я добьюсь своего!

**Antaris** · 10.11.2012, 10:11

Понадобится конечно, на завтрак такой паштетит прямо находка!!!

**Lusha** · 10.11.2012, 11:54

Давление дело такое. У меня вчера спортврач намерял 80 на 60 и выпучив глаза спрашивал и как я себя чувствую. Еще и на треню приперлась))) Держись.

**Малышка** · 10.11.2012, 11:59

Лен, обязательно выставлю. Надо тока курогрудки сварить.
Ксюш, у меня люди спрашивают, как я вообще двигаюсь при таком давлении.
А как по-другому? Для низкого никаких лекарств нету, тупо цитрамон жрать - глупо.
Вот как раз спорт и помогает давление нормализовать.
Если сильно низкое - я, держась за стеночку или мужа, прыгаю как на скакалке несколько раз. Кровь начинается быстрее бежать, давление поднимается.

**Штучка** · 10.11.2012, 15:15

Наташа, просто восхищаюсь спортивным подвигами

. Жаль, сижу наетая, то прям пошла бы сейчас позаниматься. Надо к тебе в дневник зайти часика через три, еще раз почитать и замотивироваться, то я что-то несколько дней не занималась совсем (ниче у меня не болит потому!), зато косячила!!!

Молодчина ты!!

А паштет да, вкусняцкий, а с блинчиками так вообще!!!! И почему я никогда блины с мясом не делаю?? Обажаю ведь их.

**Малышка** · 10.11.2012, 18:16

Иришик, давай, мотивируйся и занимайся

И блинчики сделай

10 ноября

БУ ц/з блинчики с сиропом агавы, огурцы
БЛ соевая лапша, запеченая куриная голень, салат из кольраби и моркови с домашним чесночным майонезом, шоко 71%
БУ ц/з спагетти с креветками
ПП яблоки
Тренировка: 2 miles walk at home - 33 минуты

**Antaris** · 10.11.2012, 18:20

Блинчики с сиропом агавы и огурцы

чет не врубаюсь!!

**Малышка** · 10.11.2012, 18:23

Нечем завтракать было. Дома ни яиц, ни морепродуктов. Ну а желудок чем-то набить надо было. Углеводы в виде сиропа и блинов + клетчатка от огурцов.
Хотя, конечно, еле до обеда дожила, пока все купила и приготовила