Хочу талию 60!

[Каполина]

и я не ела,сейчас пойду жарить по новому рецепту. ой не знай чего ему надо,это гастрит осенью просыпается

Роксолана, я пью гормональные таблетки,лучшее время приемя для них это 5-6 утра. так что я кефир на тумбочку,выпиваю и сплю дальше

а я фото добавила в альбом

[Thomasok]

Пошла, посмотрела на тебя красивую и веселую! А спорт у тебя присутствует?

[Матрёшка]

ни нашла не фотографий, ни альбома ну ты и прятать мастерица

[Каполина]

Thomasok, стараюсь чтоб был,хоть и не каждый день,у меня это,зарядка по утрам каждый день, велотренажер и упражнения на нижний пресс и бока.

Матрешка,так у вас все здесь хитро,пока не в друзях ничего не видно.

[Матрёшка]

да нет, просто когда ты создаешь альбом можно делать его публичным, а можно личным

[Yulia]

Интересно, жареная селедка... Даже не представляю, как она на вкус!

[Каполина]

Селедка очень вкусная,главное почистить от хребта и костей.

Желудок меня еще беспокоит,но не сильно,поэтому фрукты и салаты пока не ем.

15.10
ЗавтракБУ
льняная каша
банан

перекус
цикорий с медом*

ОбедБЛ
суп из куриных пупков
ячка с ОМ
3 помидорки свежих

перекус
какао+курага в шоко

УжинБУ
селедка жареная на 1ст.л МВК на две порции
гречка
огурец свежий
ржаной коржик
квадратик гематогенки*
чай+инжир 2

[foxy]

Почему в БЛ затесались гречка или спагетти?Ай,яяяяй...

[Каполина]

foxy,спасибо,опечатка вышла

[Веснушка]

А гематогенка как тут затесалась?
Я опять чуть не удивилась завтраку в 15.10