Я их породила,я их и убью

**Antaris** · 13.10.2012, 19:15

Рокси, да ладно, лепи конфеты, на неделе то можно, тока на работу не брать!! Так, а что за омлет в природе из капусты с чем то, с этого места поподробней плиз....!!!

**Thomasok** · 13.10.2012, 23:10

И тут тыква :-)

**Роксолана** · 14.10.2012, 13:59

Малышка
да, шефирдский, он самый. Однозначно буду делать еще!!!

Перфекта
а где ты обитаешь, что у вас соевых продуктов нету?? Я даже когда на Камчатке жила, там был и тофу и молоко соевое...Самой наверное сложно только в первый раз делать, а дальше уже как орехи щелкать!! Попробуй!

Матрешка
я че-то , к стыду своему,не знаю про такой чудо-омлет....Кухня у нас вкусная, но они везде пихают сахар и кукурузный сироп, поэтому я не едок ...Мужу готовлю традиционно-у него нет проблем с лишним весом, а себе наше, с форума.

**Thomasok** · 14.10.2012, 14:01

Мужу традиционное корейское?

**Роксолана** · 14.10.2012, 14:08

Антарис
я не поняла, про какой омлет-пиццу идет речь, если увижу что-нибудь похожее в кафешках, узнаю и выложу рецепт....

Томасок
тыквва пока в холодильнике, ждет своего часа)))

Девчат, я пожалуй, на время оставлю в покое выпечку и каши, ибо вес у меня однозначно пошел вверх. Шоколад я уже решила больше не покупать ...пока, мне надо к декабрю, к поезде на родину похудеть еще кг на 7-8, поэтому сложные углеводы будут только один раз в день- утром...А выпечку буду готовить тогда, когда совсем прижмет, иначе я расслабляюсь ,на запрещенку конечно не покушаюсь, но норму своей выпечки в день явно стала превышать.
Также заменю десятиминутки часовым каким-нибудь комплексом с упором на талию и живот с боками.Пока не решила ,что лучше,может есть тут кто-нибудь с фигурой типа "яблоко", посоветуйте куда взор свой обратить....

МОЕ МЕНЮ

ЗАВТРАК БУ
заливной пирог с тунцом остатки
тофу с черникой

ОБЕД БЛ
шефирдский пирог
два шарика баунти
салат из оругца с капустой

УЖИН БЛ
говядина
сыр
огурец

**Роксолана** · 14.10.2012, 14:09

Томасок
да, корейское, он другое ничто не признает, свою только родную кухню....

**Babayka** · 14.10.2012, 14:19

Раксоланчик, зажимаю кулачки пускай у тебя все получится.По другому быть не может.
Что еще сказать не знаю

просто приятно тебя читать

**Antaris** · 14.10.2012, 14:40

Рокси, правильно все, углеводы только утром раз в день, и все пойдет на поправку, скинешь свои 7-8 со свистом!!! А давай и я с тобой за компанию, с завтрашнего дня только утром рисы-гречи-овсянки!!