Надеюсь вчерашний ужасный день прошел! Потому что разгрузочный день - это ужас ужасный!!! И на Монти не разрешен. Потому что организм все прекрасно понимает и записывает! Ага..., меня не кормят..., экономим силы (замедляем метаболизм). А на следующий день появляется еда и организм, наученный разгрузкой, каждый кусочек запасает в жир, с которым потом фиг расстанется, потому что вдруг, хозяйке вздумается опять разгрузится, а жить-то надо !!!