Олеся, не переживай! Присоединюсь к совету Томасок. Строить меню надо вокруг белков с овощами, это когда нужно именно подтолкнуть вес. И мне еще сырые овощи в каждый ПП в форме салатика помогают.
Грустно про собачку, сочувствую! (