Дневничок Len4ika
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 10 из 576

Тема: Дневничок Len4ika

Древовидный режим

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #29
    Опытный Аватар для Len4ik
    Регистрация
    30.05.2012
    Адрес
    Украина, Харьков
    Сообщений
    527
    Записей в дневнике
    17

    По умолчанию

    Урррааааааааааааааааааааа ааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Форум вернулся!!!!!!!!!!!!!!!!! Думала, что не вынесу разлуки! Хорошо, что все наладилось! Фууух и где кого искать вообще не известно и сайт не работает. Ужас! Продержалась на калоризаторе. Соскучилась! Не нарушала практически, пива один раз было 0,5 литра, но какое вкусное, да еще с рыбкой))) Один косяк с пивом и все. Тренировки продолжаю, правда тренер на сессии и у нас очень вяленькая замена, но это не страшно! Менюшка обычная, пишу для порядка. Еще сегодня кровь сдавала на гормоны, завтрак аж в 10 получился.
    завтрак БУ 4 овсяных оладика, 1 инжир, чайная ложка меда, 2 маленьких мандаринки, чай
    обед БЛ суп с индюшиной грудью с красной чечевицей, ячкой и зеленой фасолью и целым букетом пряных травок, свекольная икра 90 гр., сыр, чай
    перекус шоко и апельсин, чуток коньяка(50 мл)
    ужин БУ окунь морской с зеленой фасолью
    Последний раз редактировалось Len4ik; 22.01.2013 в 10:39.
    Рост 164, было 66, сейчас 62, хочу 61.
    Шейпинг 2 р, теряю рассудок при виде яблок и сыра.. не считаю молочку.


Похожие темы

  1. Lushкин дневничок...
    от Lusha в разделе Дневники питания
    Ответов: 319
    Последнее сообщение: 04.03.2024, 09:21
  2. Дневничок LaGuitarra или Жить Полной Жизнью
    от LaGuitarra в разделе Дневники питания
    Ответов: 736
    Последнее сообщение: 27.03.2013, 07:29
  3. Дневничок Rakushka
    от Rakushka в разделе Дневники питания
    Ответов: 789
    Последнее сообщение: 04.02.2013, 18:44
  4. Юлин дневничок №3
    от Yulia в разделе Дневники питания
    Ответов: 714
    Последнее сообщение: 14.12.2012, 07:47

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •