Урррааааааааааааааааааааа ааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Форум вернулся!!!!!!!!!!!!!!!!! Думала, что не вынесу разлуки! Хорошо, что все наладилось! Фууух и где кого искать вообще не известно и сайт не работает. Ужас! Продержалась на калоризаторе. Соскучилась! Не нарушала практически, пива один раз было 0,5 литра, но какое вкусное, да еще с рыбкой))) Один косяк с пивом и все. Тренировки продолжаю, правда тренер на сессии и у нас очень вяленькая замена, но это не страшно! Менюшка обычная, пишу для порядка. Еще сегодня кровь сдавала на гормоны, завтрак аж в 10 получился.
завтрак БУ 4 овсяных оладика, 1 инжир, чайная ложка меда, 2 маленьких мандаринки, чай
обед БЛ суп с индюшиной грудью с красной чечевицей, ячкой и зеленой фасолью и целым букетом пряных травок, свекольная икра 90 гр., сыр, чай
перекус шоко и апельсин, чуток коньяка(50 мл)
ужин БУ окунь морской с зеленой фасолью
Ответить с цитированием
Социальные закладки