Len4ik! А вот и наоборот ! Это предрассудки навеянные нам всем юношескими попытками похудеть на разных видах диетю Мы привыкли что зло для фигуры - это хлеб, любой гарнир (особенно рис, макароны и картофель), любая выпечка, сладкое. Поэтому - мне например до сих пор психологически страшно кушать спагетти, все мое нутро этому сопротивляется - типо "Ах боже макарооооны". Пересилила сейчас рис, хлеб, с сахаром пока нет, хотя шоколад темный уже ем почти без зазрения совести!
Удачи всем в преодолении!
И вот еще что, насчет "я много ем": больше чем надо правильной пищи ты не съешь, меньше - вот тут можно, тогда жди недовольных звонков от организма! Приятного аппетита!
Ответить с цитированием
Социальные закладки