Образ жизни ленивого кота

[Babayka]

За такое и похвалить нужно. Хвалю

[Thomasok]

Бабайка, спасибо, ты мой золотой, и на похвалы не жадная, и когда надо и тапком
Сегодня целый день беготня. Сейчас гости приезжают. Вот есть минутка отписаться за сегодня.

Меню на 16/10/12

Элиптик 40 мин
Бодифлекс 30 мин
Контр душ

Завтрак БУ в 10.20
1 нетарин 1 индийский инжир и 1 мандаринчик
протеиновые маффины с тертыми яблоками 3 шт
кефир ОЖ дом в маленькой баночке с 1 чл льняной муки и 1 ял агавы

Уборка дома

Обед в 14.00 не ругайте не было времени, особо есть не хотелось и не оказалось белка по-быстрому
только суп пюре из шампиньонов и цукини пооолная тарелка
шт 4 клубнички

ПП в районе 18.00
яблоко
шт 3-4 орешка

ну и Ужин с гостями БЛ 20.30
чечевичный суп пюре
Лосось по простому
Бриям овощи с МВК
Зеленый салат с помидорами черри
клубнички или орешек с чаем
Четвертинка нектарина

[Ромашк@]

Как мне нравится твой ужин! Завтрак и обед тоже не подкачали.

[Antaris]

Не понял....., были гости, а где вино????

[Матрёшка]

наше "нет" алкоголизму! а то у нас есть один такой друг, он, когда водка закончилась, сразу прощается и уходит хотя вся толпа остается сидеть

[Малышка]

Да, оч хорошие обед и ужин, с гостями, все правильно - молодчинка!

[Thomasok]

Девочки лосось по простому мне очень поранился и овощи по-критски тоже. Буду готовить их часто теперь.
Гости из родных краев на пару дней приехали. Сегодня их сопровождающуюся на шоппинге в аутлет деревне.
Не было алкоголя, да и не просили :-))))

Сегодня меню на 17.10.12
Завтрак БУ
Мои мюсли (отруби овсянка, кедр орешки, годжи) в воде
Творожная запеканка с клубникой приличный порция
Половина инжира индийского и 1 нектарин
Чай

Обед БЛ в аутлет деревне
Салат зеленый с брезаолой и граной и печеным перцем
5 моцареллин (кажется перебор с сыром)
Овощи на пару (шпинат, беби морковка, стручковая фасоль)
Фруктовый салат чуть-чуть (яблоко, киви)
Чай

Ужин
Отпишусь по факту

[Пола]

Томасок, а что такое бреазола и грана Наверное, что-то очень вкусное (особенно грана)?

[Thomasok]

Пола, брезаола это обезжиренная ветчина из говядины нарезанная очень тонкими слоями в толщину с бумаги, грана- это сыр по типу пармезана :-)
Был перепив в аутлете
Капучино с кофе из ячмени
Пол плитки шоко 90%

Ужин тоже в ресторане БУ
Лосось гриль гр 150
Салат зеленый с бальзамиком без масла

Дома чай, Индийский инжир и 1 курага

Наготовила протеиновых маффинов на завтрак и в 1.30 добралась до постели :-)

[Antaris]

Хочу, хочу - бреазолу, грану, и шопппппинг в Италии!!! мамочки,да еще и в аутлете! Томасок, можно мы к тебе тоже все в гости приедем?