Образ жизни ленивого кота - Страница 57
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 57 из 98 ПерваяПервая ... 7474849505152535455565758596061626364656667 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 561 по 570 из 978

Тема: Образ жизни ленивого кота

  1. #561
    Знаток Аватар для Babayka
    Регистрация
    15.03.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    1,385
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    Thomasok, может ты нам фотку покажешь? Напишешь свой рост и замеры. И мы скажем, да тебе надо худеть. Будем всячески поддерживать. Но если там, все замечательно, зачем себя изводить?

  2. #562
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Девочки, пыталась загрузить фотки, сильно большие, попозже попытаюсь разобраться.
    Видимо я и вправду загоняю себя в рамки. На самом деле вот что хорошо уже, то, что мой вес уже не прыгает, вроде как стабилизовался в районе 55.6; Поэтому паники конечно излишни Просто вчера с этим лососем в 300 г и потом думаю выпечками ведь сильно увлекаюсь, а сегодня раз и отвесик. Так что буду есть рыбу сколько влезет и дальше
    Элис, как всегда спасибо за вправление мозгов. И за рецепт пекарского порошка. мне надо теперь найти тут соду пищевую, пока правда еще не выяснила как будет на итальянском сода

    Сегодня меню на 12/10
    Завтрак БУ в 8.15
    1 кусок заливного пирога с тунцом
    3 овсяные печенюшки по ГОСТу
    1 персик
    2 сливы


    Ланч БУ в 11.00
    2 куска заливного пирога
    салат зеленый тарелочка с бальзамиком

    ПП
    1 яблоко 1 слива

    перепив
    ячменный напиток со стевией

    Аминки 2
    плавание 4 км
    аминки 3

    Ужин БУ в 18.00
    треска по-гречески
    карпачо из свеклы и руколы

    ПП
    клубника 1 яблоко
    Последний раз редактировалось Thomasok; 13.10.2012 в 00:00.
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

  3. #563
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,969
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    О, и у тебя свекольное карпаччо!

    Знаешь, мне тоже кажется, что тебе скидывать-то особо некуда, вот и не уходят "нелишние килограммы". У тебя вес-то и-де-аль-ный для роста 166 см! ниже физиологической нормы похудеть можно, только если голодом себя морить - оно тебе надо?
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  4. #564
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Yuliya, вот лежит свекла, надо бы использовать. Знаешь, я уже не хочу 52, как раньше мне и 54 достаточно. Я просто в свои вещи не влезаю прошлогодние и позапрошлогодние, и не скажу что была тощая... Но как я раньше писала у меня просто щитовидка с пониженной функцией, поэтому уже успех если вес не растет и не прыгает туда-сюда
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

  5. #565
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,902
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Как вкусно!
    Заинтригованно жду фото!
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

  6. #566
    Эксперт Аватар для Перфекта
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Магнитогорск, Россия
    Сообщений
    2,021
    Записей в дневнике
    470

    По умолчанию

    Сохранять постоянный вес - это большой труд и заслуживает уважения. И тебе это удается, так что молодец ты! в твоей жизни много спорта и правильное питание, а это главное!

  7. #567
    Знаток Аватар для Antaris
    Регистрация
    06.10.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,350
    Записей в дневнике
    650

    По умолчанию

    Вот и ладненько, успокоила, живи в 54-55 кг, для роста 166 самое оно, а то желаемый ИМТ 19 меня пугал если честно!!

    [url=http://www.nadietah.ru/blog]

  8. #568
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Девочки всем привет! Пока не забыла чего ела за день быстренько отписываюсь, а то день получился с множеством ПП.

    Завтрак БУ 8.30
    Творожно-тыквенная запеканка 1/3 запеканки брала меньше молочки побольше пюре и белков
    1 нектарин 1 Индийский инжир
    Йогурт ОЖ с чл льняной муки и чл агавы
    1 овсяная печенюшки по ГОСТу

    ПП 11.00
    2 малюсеньких мандарина
    2 сливы 1 Индийский инжир

    ПП типа обед БУ 12.30
    2 куска заливного пирога с тунцом

    ПП в 15.30
    1 нектарин

    ПП обед 2 БУ 16.30
    Тарелка суп пюре из шампиньонов и цукини
    1 ст л вареного киноа

    Ужин БУ 18.30
    Филе белой рыбы (не помню как называется, но стоит как 2 кг семги) с помидорами черри и петрушкой
    Карпачо из свеклы с руколой

    И хватит на этом :-)
    Последний раз редактировалось Thomasok; 14.10.2012 в 13:56.
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

  9. #569
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Всем гостям привет! и хорошего воскресения!

    сегодня был отвес УРА!!! 55,3. Вчерашняя рыбка и вечер без фруктов дало свое
    14/10/12
    Вода

    Завтрак БУ 8.30
    Творожно-тыквенная запеканка доедала
    1 нектарин 1 мандарин
    Йогурт ОЖ с чл льняной муки и чл агавы
    2 куска заливного пирога с тунцом тоже последних

    11.00
    45 мин на элиптике плюс бодифлек

    ПП
    12.40
    нектарин

    Обед БУ 13.30
    Бутер из 2х ломтей цз ржаного плюс банка печени трески
    суп пюре из шампиньонов и цукини

    ПП
    яблоко

    Ужин БУ 18.30
    семга на пару 230г
    салат зеленый с помидорами черри и морковкой
    Через час

    1 крекер морковно-семечковый
    1 крекер льняной-луковый
    и усе без фруктов!
    Последний раз редактировалось Thomasok; 14.10.2012 в 23:54.
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

  10. #570
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    кстати загрузила фотки для сравнения меня в прошлом году и сейчас. знаете, все-таки есть куда худеть судя по лицу
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

Страница 57 из 98 ПерваяПервая ... 7474849505152535455565758596061626364656667 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Самый сумасшедший поступок в Вашей жизни
    от Natalia9 в разделе Личная жизнь, семья, дети
    Ответов: 52
    Последнее сообщение: 13.04.2018, 11:07
  2. Паранормальные явления в нашей жизни
    от Штучка в разделе Болтаем обо всём
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 23.03.2018, 17:52
  3. Ответов: 28
    Последнее сообщение: 25.11.2017, 11:57

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •