Гастрономический дневник от Штучки ...

[Штучка]

Alice, у меня от спорта сегодня выходной. Никто не захотел со мной на велике кататься (( не смогли. А сама я пока неуверенно чувствую, если что-то случится, колесо проклется по дороге или еще чего, вообще куда свалюсь

Так что сегодня только терскала за обе щеки и весь день еще и на попе просидела.

[Малышка]

Ира, меню отпадное!
Ты умничка!
Тока с упражнениями не филонь

[Alice]

Ясно , а мне одной скучно!!! Не боюсь..., телефон с собой всегда беру и документы, по мне так страшнее с мужем, он всякие кренделя выписывает и мне за него страшно все время, зато не скучно

[Erizza]

Ой, какие-растакие тут торты-то!

[Мари]

Привет, Ириш! Менюшка отпадная на тортик этот давно заглядываюсь, но что- то кажется очень мудреное приготовление
А на попе тоже посидеть иногда надо)))

[Штучка]

07.09.2012 Пятница
Наверняка, что-то навру, дай Бог памяти

Завтрак БУ
- 2 больших хурмы
- Утренний овсяный коктейль с дикой сливой, хурмой, бананом и печеным яблоком (5 ст.л. овсянки)
- Тост с обезжиренной круиной ветчиной-пастромой
- Креветки
- Соевый йогурт с персиком
- Чай каркадэ

Перекус БЛ
- 2 киви
- Торт "Шоколадное вдохновенье", маленький кусочек
- Шоколад 70% с сушеной малиной, 25 гр
- 2 нектарина
- Ягодный чай

Обед БУ
- Китайский жареный рис с овощами и зеленым горошком
- Запеченная курица в бальзамико-чесночной глазури, ножка, бедро и крыло, в общем пол курицы *
- Помидор с бальзамиком
- Сливовый компот

Перекус БУ
- 2 яблока и банан
- Сливовый компот

Ужин БУ
- Куриная грудка в острой панировке (зародышах)
- Зеленая спаржа на пару
- Салат из помидоров
- Криспы (в очень ненормально большом количестве) с вареньем из дикой сливы
- Чай каркаде

[Штучка]

08.09.2012 Суббота

Завтрак БУ поздний
- 3 огромных тоста из самодельного цз хлеба с обезжиренной куриной ветчиной-пастромой, подорами и сыром *
- Чай каркадэ

Перекус БЛ
- Халва миндальная с миндальными орехами
- Шоколад 70% с апельсиновыми корочками, 10 гр

Велопрогулка вдоль Темзы ~ 35 км и пикник у реки, повалялись на солнышке, полюбовались красивыми видами.
Обед-Пикник БЛ
- Шоколад 70% с сушеной малиной, 20 гр
- Яблоко
- Зеленоватый банан *
- Чай каркадэ, 1 литр

Ужин БУ
- Маффины из лосося, фаршированные грибами
- Запеченное филе лосося по простому
- Шампиньоны с кабачками под ароматной чесночной крошкой
- Брокколи на пару
- Картофельное пюре из белого батата (сладкой картошки)
- Сливовый компот

[Yulia]

Завтрак сначала прочитала так: "3 скромных тоста..."

Не удержалась, зачитала ужин мужу. Да, сказал он, ничего так девушки ужинают! И вспомнил историю - как к дочери утром пришла подруга и, проходя мимо кухни, прокомментировала заваленный деликатесами стол: "О, у вас праздник!" на что дочь ответила: "Да нет, это дядя Павлик завтракает" (мой брат-гурман был в гостях).