Приветик,передовикам монти-производства.Распорядок дня,меню на высшем уровне.Браво!
Согласна,на 100% по-поводу отвесов.Уменьшая массу тела без комплексного подхода(физ. нагрузки,уход за кожей итд) ничего хорошего не будет.Как ты всё мудро и понятно разъяснила.