Гастрономический дневник от Штучки ...

[Малышка]

Бедная, Ир, пусть щека поскорее пройдет... Он тебя именно цапанул или просто на скорости врезался?
Менюшка обалденная!

[Alice]

такой шикарный день, что как-то неохота даже твою щеку замечать . Пусть все скорее пройдет. Меню и развлекательно-спортивная программа !!!

[Штучка]

Матрёшка, да, пикник удался на все 100% в моем любимейшем Ричмонд Парке. Все собираюсь еще его немного показать и мой маршрут теперь на велосипеде туда из дома по каналам и по Темзе. Просто балдею каждый раз. Никак руки не дойдут.

А уток-гусей только собаки переодически там гоняли, запрыгивая в воду охладиться

Yulia, да, обычная крошка: хлебные крошки, травки, соль, перец, немного пшеничных зародышей.

Малышка, ага врезался на скорости и цепанул, правда, половин быстро среагировал, когда я орать начала и жало быстро вытащил. Но сегодня все равно раскрасавица с опухшей одной стороной и болит, зараза. Но ничего, пройдет через несколько дней.

Я сегодня побежала покупать специальные очки велосипедные. То я в обычных темных сейчас катаюсь, но когда мрачно в них будет совсем плохо видно. Купила светлые, то без очков кататься нельзя, мошки постоянно будут в глаза лезть.

Alice, спасибо!!

27.08.2012 Воскресенье

Завтрак БУ
- Груша
- Крамбл из ежевики, груш и хурмы с миндальными лепестками, 380 гр
- Соевый йогурт с персиком и приваренная ежевика
- Чай каркадэ

Перекус БУ
- Зеленоватый банан

Обед БЛ
- Стейки ягненка (в этот раз более жирные купила)
- Брокколини и зеленая спаржа на пару
- Руколла, много
- Шоколад 70% с сушеной малиной, 12 гр
- Инжирный персик
- Ягодный чай

Прогулка - 1 час (потом начался дождь), хотела "свою" сливовую рощу проверить, как они там поспели, но так и не дошла

Ужин БУ
- Цз питы с начинкой из паштета из нута и копченой семги с рукколой и томатами, 2 здоровых сендвича
- Груша
- Ягодный чай

[Edelweiss]

Ого, Ир...как щека твоя? Прошла?
Я чего-то свои велосипедные прогулки забросила совсем...Надо бы возобновить. Тем более погода у нас становится прохладнее и уже не так жарко кататься...

[Малышка]

Иришик, бедненькая, ну пусть щека поскорее проходит. Мажешь чем-нить, чтоб отек прошел?
Менюшка оч вкусная!

[Штучка]

Девочки, спасибо. Щеку мазала маслом чайного дерева, полегче намного, правда, в щеке приличное такое уплотнение еще Но ниче, пройдет, куда денется!! Это все мелочи.

28.08.2012 Вторник

Завтрак БУ
- 2 киви
- Инжирный персик
- Цз питы, 2 шт по 75 гр
- Паштет из нута и копченой семги
- Руккола и помидор
- Немного Критмума (морской укроп) в сендвиче вместо соли, полезная вкусняшка
- Французский лавандовый мед (с питой, что выше) (похвастушка: это Наташа-Petitnat мне подарочек прислала, целую банку!! Спасибо огромное )
- Чай каркадэ

Велопрогулка вдоль каналов ~ 20 км (1/2 пути в горку, хорошо ножки прокачала!!)
- Чай каркадэ в холодном виде, 1 л

Обед БУ пикник на берегу реки на травке (с великом)
- Зеленоватый банан, 2 больших
- Китайские роллы (spring-rolls) в тесте фило c овощами и куриной грудкой **

Перекус БЛ
- Шоколад 70% с сушеной малиной, 15 гр
- Инжирный персик
- Ягодный чай

Ужин БЛ
- Инжирный персик (за 40 мин)
- Карпаччо из запеченой свеклы с кедровыми орешками и малиной
- Запеченая говядина в специях
- Запеченые овощи с травами и специями в азиатском стиле (цуккини, лук-порей, чеснок, лук, сам чой, морковь)
- Бейби баклажаны в маринаде по-сицилийски
- Ягодный чай

Перекус БУ в ночи
- Апельсин

[Alice]

Вот это завтрак И велопрогулка супер!