Гастрономический дневник от Штучки ...

[Babayka]

и я пустила слюни на икру.

[Штучка]

Девочки привет!!

Давненько я сюда не заглядывала. А как многие, кто меня знают, раз дневник не веду, значит скорее всего косячу Косячила очень сильно сладким, так как перестала печь и организм взбунтовался, видимо, сильно, что его сладкого лишили. Даже и не взвешивалась, но прибавила прилично. А когда не косячила все равно питание какое-то бестолковое было и не структурированное.

Спортом не занималась, так как потянула плечо прилично. Где не знаю. то ли от нового спорта, то ли от безумных танцев. В общем теперь когда хожу на танцах обязательно разминку делаю, чтобы ничего не потянуть-не навредить (хотя никогда не делала раньше).

КД прошли, сейчас встала на истинный путь опять. Пытаюсь кушать правильно и нормально отрегулировать питание и уменьшить перекусы. Напекла кокосового печенья-макрунов с шоколадом. В общем со сладким попустило. Да, и печенье невероятно вкусное вышло.

К написанию дневника надо возвращаться, но то лень. То времени совсем нет. Но НАДО!!

[Штучка]

Так, стараюсь все-таки вернуться к написанию дневника. Итак меню на вчера.

02.07.2012 Понедельник

Завтрак БУ
- Нектарин
- Утренний овсяный коктейль с манго и грушей с молоком из лесных орехов
- Цз пита-хлеб с клубничным джемом
- Ягодный чай

Обед БЛ
- Нашенская пицца из овсяных и соевых отрубей (+ мука из нута) с томатной пастой с говядиной, грибами, луком, кабачками с сыром Чеддер и Пармезан
- Кокосовые макроны с шоколадом сверху
- Ромашковый чай

Перекус БУ
- Яблоко Pink lady
- Банан

Ужин БЛ все на бегу
- Нашенская пицца из овсяных и соевых отрубей (+ мука из нута) с томатной пастой с говядиной, грибами, луком, кабачками с сыром Чеддер и Пармезан
- Кокосовые макроны с шоколадом сверху
- Ягодный чай

Латинские танцы (Сальса) до упаду - 2,5 часа
- Вода 1,5 л

[Матрёшка]

харашо быть буржуем - они Чедер лопают сразу же с Пармезаном,,и им ничего за это не бывает

[Штучка]

Матрешка, а это я как ты с гребешками между прочим!! Я ж в какой стране живу!! У нас Чеддер самый дешевый сыр (и миллион видов его самого разного)!!

[Petitenat]

Иринка, молодец, что вернулась! Я тоже вернулась с кг. Давай уж держаться и организовываться на правильное и вкусное питание. Надо мне тоже кокосовых макарунов (у нас из гонголе называют) напечь.

[Babayka]

Ирусь, как твое плечо себя чувствует? Хорошо, что вернулась, у меня такая же история
А страна сыров это блаженство

[vica]

Вот, умница! При таком танцевальном режиме ничего от Чедера с пармезаном на будет. Меню на 5+!

[Штучка]

Я вроде как делаю попытки вернуться, но сейчас времени совсем нет писать и меня это совсем не радует (вот и сейчас из метро пишу, еду на проект). сегодня домой вернусь около полуночи, завтра уже в 6 подъем и вперед.

vica, танцевальный режим есть, конечно, но не в таком объеме, в каком хотелось бы. Хотя на этой неделе отлично было, я даже на весы взгромоздилась и не очень испугалась, что там увидела на них.

Babayka, спасибо. Все нормально, но теперь обязательно разминку делаю перед танцами (хотя никогда раньше не делала), то мальчики у меня (танцевальные партнеры) слишком шустрые и прыткие, чтобы я ни дай бог не пожаловась, что мало крутят меня во все стороны плюс еще между собой выпендриваются переодически. В общем покой нам только снится, но я и не жалуюсь )

А страна у меня не сырная, у меня исключительно Чеддерно-сидрная )

Petitenat, не говори, как отобьешься от рук. потом в режим сложновато опять входить, но надо стараться.

[natasha]

Я тут тоже недельку расслабилась, дневник не вела. Косячила, правда, не сильно, вес не набрала, но совесть всё равно мучает