Гастрономический дневник от Штучки ...

[Малышка]

Иришик, бедненькая, ну пусть щека поскорее проходит. Мажешь чем-нить, чтоб отек прошел?
Менюшка оч вкусная!

[Штучка]

Девочки, спасибо. Щеку мазала маслом чайного дерева, полегче намного, правда, в щеке приличное такое уплотнение еще Но ниче, пройдет, куда денется!! Это все мелочи.

28.08.2012 Вторник

Завтрак БУ
- 2 киви
- Инжирный персик
- Цз питы, 2 шт по 75 гр
- Паштет из нута и копченой семги
- Руккола и помидор
- Немного Критмума (морской укроп) в сендвиче вместо соли, полезная вкусняшка
- Французский лавандовый мед (с питой, что выше) (похвастушка: это Наташа-Petitnat мне подарочек прислала, целую банку!! Спасибо огромное )
- Чай каркадэ

Велопрогулка вдоль каналов ~ 20 км (1/2 пути в горку, хорошо ножки прокачала!!)
- Чай каркадэ в холодном виде, 1 л

Обед БУ пикник на берегу реки на травке (с великом)
- Зеленоватый банан, 2 больших
- Китайские роллы (spring-rolls) в тесте фило c овощами и куриной грудкой **

Перекус БЛ
- Шоколад 70% с сушеной малиной, 15 гр
- Инжирный персик
- Ягодный чай

Ужин БЛ
- Инжирный персик (за 40 мин)
- Карпаччо из запеченой свеклы с кедровыми орешками и малиной
- Запеченая говядина в специях
- Запеченые овощи с травами и специями в азиатском стиле (цуккини, лук-порей, чеснок, лук, сам чой, морковь)
- Бейби баклажаны в маринаде по-сицилийски
- Ягодный чай

Перекус БУ в ночи
- Апельсин

[Alice]

Вот это завтрак И велопрогулка супер!

[Yulia]

Ир, а запеченные овощи ты как делаешь? В духовке? В пакете или нет? Не очень представляю китайскую капусту запеченную (если без пакета - она ж высохнет, нет?)

[Штучка]

Yulia, очень правильно не представляешь Я все овощи запекла/потушила в духовке, кроме капусты. А ее порезала и добавила минут за 5-7 до окончания готовки. Эти чои все китайские такие нежные.

Alice, у тебя завтрак точно такой же, только еще более вкусный!!!!

[Yulia]

Ну все, наконец, сложилась картинка!

[Alice]

Похож , поэтому точно могу говорить, что завтрак твой супер , проверено

[Малышка]

Отличная менюшка!
И меня даже тесто фило не смущает - от велопокатушек все сгорело

[Babayka]

Интересный такой укропчик, а с медом как тебе повезло

[Штучка]

Интересный такой укропчик

Какой такой укропчик??

Добавлено: дошло ) морской который. Да, он вообще ничего общего с укропом не имеет, просто на русском языке так называется. Его сезон только пару месяцев в году, к рыбе просто шикарнейше идет и крайне крайне полезный. Скоро уже закончится.