Гастрономический дневник от Штучки ... - Страница 75
Страница 75 из 87 ПерваяПервая ... 25656667686970717273747576777879808182838485 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 741 по 750 из 863

Тема: Гастрономический дневник от Штучки ...

  1. #741
    Увлеченный
    Регистрация
    27.03.2011
    Сообщений
    215
    Записей в дневнике
    11

    По умолчанию

    Выпишетесь домой и выздоровление пойдет быстрее. Удачи!

  2. #742
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,509
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Всем привет!! Надо возвращаться к написанию менюшек и вообще к готовке тоже неплохо было бы вернуться.

    Сладким косячила почти регулярно, но не по-свинячески, как Матрешка скажет. Вес, наверное, набрала, но сейчас смысла нет взвешиваться. через пару недель после КД посмотрим, каков размер ущерба.

    С белком сегодня что-то не сложилось особо, зато на ужин догналась по полной программе. Наделала огромнейшую банку гранолы с орешками. теперь буду лакомиться ею, то давно руки до нее не доходили. тем боеле она так долго может храниться, один раз сделать и потом только наслаждаться.

    26.12.2012 Cреда

    Завтрак БУ
    - Тосты с вишневым джемом
    - Горячий рождественский глёг

    Обед БУ
    - Банан
    - Тосты (6 шт ) с вялеными томатами в масле * (не могла оторваться, какие вкусные)

    Перекус БЛ
    - Шоколадные трюфеля с шампанским ручной работы, 70% шоко, 3 шт
    - Яблочный чай с корицей

    Ужин БЛ
    - Пицца с тунцом, ветчиной, грибами, перцами и луком с сыром
    - Пицца с куриной грудкой в специях тандури, ветчиной, грибами, перцами и луком с сыром

    Перекус БУ
    - 1/2 апельсина
    - Рисовый десерт с печеным яблоком на концентрированном молоке
    Последний раз редактировалось Штучка; 27.12.2012 в 02:57.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  3. #743
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,913
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Привет, Ирина! Хорошо что ты вернулась к дневнику. Глядишь, и все остальные подтянутся. А то смотрю, мало кто из "старичков" сейчас пишет. (Я тоже в числе загулявших).
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

  4. #744
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,509
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Ромашк@, да, надо как-то входить в колею, возвращаться к нормальной жизни и готовить. ну, и режим наладить. То я последнее время ела, когда придется и где придется. Хоть и "ссобойки" носила. Да, и честно говоря, на автомате выбираешь нужное, даже если что-то иногда где-то проскакивает,к ак-то стараешься минимизировать ущерб. Все мы знаем, как легко съехать с катушек и с какой легкостью, отпустив вожжи, лишние килограммы обратно набираются.

    Сегодня взвесилась, размер ущерба +1,3 кг, причем это еще КД дней через 10, то есть, возможно, вообще никакого привеса и нет

    27.12.2012 Четверг

    Завтрак БУ совсем поздний
    - Зеленоватый банан
    - Тост с вишневым джемом
    - Тост с вялеными томатами * (масло промакнула салфеткой)
    - Обезжиренная ветчина
    - Медовая гранола с орехами-ассорти, сушеной вишней и клюквой с молоком из фундука
    - Горячий рождественский глёг

    Обедо-Ужин БЛ очень внушительный
    - Пицца с тунцом, ветчиной, грибами, перцами и луком с сыром
    - Пицца с куриной грудкой в специях тандури, ветчиной, грибами, перцами и луком с сыром
    - Зеленый салат из рукколы, черри-помидорок и шпинатных листиков
    - Масала чай

    Перекусо-Ужин БЛ как всегда хотела обойтись, как всегда организм завозмущался в ночи!!
    - Яблоко (за 1 час)
    - Обезжиренная ветчина, гр 120 не меньше
    - Чизкейк в стиле Нью-Йорк с разными красными ягодами в желе на ореховой основе
    - Ягодный чай
    Последний раз редактировалось Штучка; 28.12.2012 в 19:58.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  5. #745
    Увлеченный
    Регистрация
    27.03.2011
    Сообщений
    215
    Записей в дневнике
    11

    По умолчанию

    О, подхватила идею безалкогольного глега. Детям после катка самое то, да и водителям.

  6. #746
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,155
    Записей в дневнике
    1049

    По умолчанию

    Хорошее у тебя такое перехваточное меню
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  7. #747
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,946
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Ну нее, это уже на "перехваточное" не тянет! Вполне гурманское Штучкинское...
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  8. #748
    Знаток Аватар для Antaris
    Регистрация
    06.10.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,091
    Записей в дневнике
    603

    По умолчанию

    Ура!!! Вдохновение наше возвращается!!

    [url=http://www.nadietah.ru/blog]

  9. #749
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,509
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Опять что-то у меня беда с овощами в меню Обчно их много в меню, но последнее время не успевала купить. Сейчас вроде купила, холодильник ими забила вкусными, надо теперь их есть. Завтра суп сварю.

    Такое сегодня меню получилось. Уже намного повеселее и повкуснее.

    28.12.2012 Пятница

    Завтрак БУ
    - Красный темный виноград
    - Зеленоватый банан
    - Тосты с хуммусом с копченой паприкой и печеными перцами
    - Горячий рождественский глёг

    Обедо-Перекус БУ
    - Красный темный виноград
    - Криспы с хуммусом с копченой паприкой и печеными перцами
    - Горячий рождественский глёг

    Обедо-Ужин БУ
    - 1 ч.л. хуммуса с копченой паприкой и печеными перцами (пока готовила)
    - Спагетти (100 гр в сухом виде) с семгой, брокколи и вялеными томатами в сливочном соусе (соевое + концентрированное молоко)
    - Рисовый десерт с печеным яблоком на концентрированном молоке
    - Масала чай

    Перекус БЛ
    - Несколько маленьких кусочков Пряных куриных отбивных Тандури
    - Чизкейк в стиле Нью-Йорк с разными красными ягодами в желе на ореховой основе
    - Ягодный чай

    Перекус БУ на пробу совсем в ночи
    - Старинная Имбирная Коврижка

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  10. #750
    Увлеченный Аватар для Анни
    Регистрация
    20.09.2012
    Адрес
    Zaporizhzhia, Ukraine
    Сообщений
    376
    Записей в дневнике
    138

    По умолчанию

    Куриные отбивные и коврижку взяла на заметку и запью всё это чаем масала! Просто супр-р-р-р!

Страница 75 из 87 ПерваяПервая ... 25656667686970717273747576777879808182838485 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Дневник Рюмки
    от Рюмка в разделе Дневники питания
    Ответов: 228
    Последнее сообщение: 18.03.2013, 14:06
  2. Дневник Тортолины
    от Тортолина в разделе Дневники питания
    Ответов: 482
    Последнее сообщение: 27.01.2013, 17:27
  3. Джемма: мой дневник
    от Джемма в разделе Дневники питания
    Ответов: 492
    Последнее сообщение: 01.01.2013, 00:11

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •