Спасибо вам огромное за поддержку !!! Я поправилась, более того, как-то неожиданно для себя и мужа тем более , открыла купальный сезон!!!
Я очень хотела просто на природу, на солнышке поваляться, а муж плавать любит, вот я и давай его соблазнять озером . Он согласен, только если я плавать пойду, а я последний раз плавала в Красном море и даже там зимой в море только в костюме и по работе. В общем, решили, что едем на разведку..., в итоге я зашла попробовать воду...., постояла, и как-то даже не поняла как поплыла, а муж так и не плавал, сидел в шоке на берегу . Так что теперь смело можно плавать, а то бассейны совсем не переношу

26.05.12

Бодифлекс

З.БУ
Овсянка (зерна, замоченные на ночь в воде)с персиком, 2 киви, лимонным соком, агавой
Кусок ЦЗ хлеба с медом
Соевый йогурт
Кусочек творога
Кофе

О.БЛ
Салат с сыровяленым мяском, обезжиренной индейкой, домашней заправкой.
Крошка печенья с яблочным концентратом

У.БУ
ЦЗ басмати с мидиями, тофу, нори, соевым соусом
Листья салата
Запеченный с чесноком и прованскими травами баклажан
Клубника, черешня
Бокал вина