Я Бабайка :) килограммы бойтесь! - Страница 15
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 15 из 70 ПерваяПервая ... 567891011121314151617181920212223242565 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 141 по 150 из 699

Тема: Я Бабайка :) килограммы бойтесь!

  1. #141
    Новичок Аватар для Светличек
    Регистрация
    15.05.2012
    Адрес
    Московская обл.
    Сообщений
    51

    По умолчанию

    Babayka, привет! Мне кажется, что завтрак у тебя слишком легкий, вот если бы добавить к завтраку правильную выпечку БУ, или злаковые или хлебцы было бы уже веселее. Обрати внимание, что голод может быть проявлением снижение сахара в крови, а чтобы это предотвратить рекомендуют кушать полезные углеводы и возможно еще добавить перекус если у тебя поздние ужины, тем более что приходится их готовить непосредственно вечером. Может чаепитие часиков в 5 будем устраивать?????
    Ольга 28 лет. Рост 168 см, вес был 66 кг -сейчас 62,5 - хочу 60

  2. #142
    Знаток Аватар для Babayka
    Регистрация
    15.03.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    1,385
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    Светличек, спасибо за совет прислушаюсь. Сегодня еще докуплю ц/з муки и будут печеньки и крекеры.
    В пути к себе стройной

  3. #143
    Опытный Аватар для Aniksy
    Регистрация
    05.08.2010
    Адрес
    Остров Любви
    Сообщений
    569

    По умолчанию

    Да, я бы тоже добавила или хлеба кусочек, или выпечку какую-то. Тогда совсем прекарсный сбалансированный завтрак получится!
    Избегаю о/ж и соевых продуктов.
    Вес 59 кг, поддержваю на 1-2 фазе.

  4. #144
    Увлеченный Аватар для Кнопка
    Регистрация
    25.11.2010
    Адрес
    Украина, Одесса
    Сообщений
    220

    По умолчанию

    Привет С удачными покупками тебя Про агар - он дороже, но его вроде как меньше чем желатина нужно. Так что может оно окупается )

    Танька, 25 лет, рост 154

  5. #145
    Знаток Аватар для Babayka
    Регистрация
    15.03.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    1,385
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    Какой чудесный день, он был шикарным с самого утра. Вечером с любимым поехали в местный супермаркет Караван за продуктами. Я накупила правильное еды. Настроение отличное. Вот никто не поймет меня так, как вы, что так мало для счастья надо.

    08.06.12 Пятница
    Завтрак БУ
    250мл. компота
    -100гр. творога с клубникой
    -овсяное печенье по ГОСТу 3 шт.
    -цикорий с молоком
    Обед БЛ
    -тушеная молодая капуста с чечевицей
    -куриное филе по простому с чесноком на сковородке
    -яблоко
    Перекус БЛ
    -сыр
    -шоколад 80% пару долек
    Ужин БУ
    -лапша из цуккини, ну очень понравилась
    -2-х белковый омлет с зеленью
    -отварная куриная ножка
    -3 консервированных помидора
    -бокал сухого красного вина
    Последний раз редактировалось Babayka; 08.06.2012 в 23:41.
    В пути к себе стройной

  6. #146
    Эксперт Аватар для Перфекта
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Магнитогорск, Россия
    Сообщений
    2,021
    Записей в дневнике
    470

    По умолчанию

    Бабаюшка, действительно, мы тебя замечательно понимаем в твоем счастье!
    Поздравляю с полезным изобилием и приятного аппетита!!!

  7. #147
    Увлеченный Аватар для Кнопка
    Регистрация
    25.11.2010
    Адрес
    Украина, Одесса
    Сообщений
    220

    По умолчанию

    Я смотрю монти-закупки набирают обороты
    Что-то уже во втором дневничке вижу эту лапшу из кабачков, надо и себе такое приготовить, а то так вкусно звучит)

    Танька, 25 лет, рост 154

  8. #148
    Знаток Аватар для Babayka
    Регистрация
    15.03.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    1,385
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    Перфекта, даже мой половин в шоке, говорит, что я от нового платья так не радуюсь как от правильных продуктов
    Кнопка, попробуй обязательно возни 3 минуты, а вкус потрясающий, я вчера пожалела, что мало приготовила.
    В пути к себе стройной

  9. #149
    Новичок Аватар для anet
    Регистрация
    30.01.2012
    Адрес
    Россия, Краснодарский край
    Сообщений
    66

    По умолчанию

    Я вот тебя Очень понимаю!!! Сама своего на выходных гоню в ашан за продуктами (у нас в городе особо не разгуляешься в плане супермаркетов), хотя нам туда не очень близкий путь, но я наговорила что нам так много всего надо и т.д.... а сама то только за монти едой туда и еду))))

  10. #150
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Очень вкусно и правильно у тебя и по рецептам хорошо так прошлась!!

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

Страница 15 из 70 ПерваяПервая ... 567891011121314151617181920212223242565 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •