Юлин дневничок №3

**Yulia** · 17.09.2012, 19:31

Малышка, борщ я доела, а я теперь твой "Наполеон" хочу!
Мари, спасибо! А вино у меня частенько, я любитель этого дела...
Пола, а я свеклу запекаю, закидывю в холодильник и потом по-всякому ее можно использовать - хоть в салаты.
Ромашка, ну надо же...

16 сентября

Завтрак БУ, поздний
- чашка кофе
- соевый кефир
- гречка с соевым соусом, нори и 1 ч.л. ЛМ
- пологурца
- 1 помидорка черри
- омлет из двух белков с зеленым луком

Я в омлет еще куркумы сыпанула и цвет получился, как у обычного омлета из целых яиц – фиг кто догадается, что он белковый!

Обедоужин БЛ
- помидорки черри
- тарелка свекольного борща с фасолью от мамы Petitenat, только на говяжьем бульоне и с мясом
- ливанская говядина с нутом и баклажанами от Матрешки
- ОМ, ЛМ

Ужиноперекус БУ
- пирог-перевертыш «Летний» от Tatyana
- бокал сухого красного вина

17 сентября

Завтрак БУ
- чашка кофе
- 2 кусочка правильного ржаного хлеба «Настюша»
- грибной сливочный соус (на соевом молоке) от Штучки
- омлет из двух белков с зеленым луком
- пирог-перевертыш «Летний» от Tatyana

Обед БЛ
- помидорки черри с фетой
- карпаччо из свеклы с фетой
- ливанская говядина с нутом и баклажанами от Матрешки
- ОМ, ЛМ
- 2 жареных желтка
- пирог-перевертыш «Летний» от Tatyana
- соевый кефир

Фитнес: упражнения на пресс, 20 мин.

Ужин БУ
- запеченное филе лосося по-простому от Штучки
- зеленая фасоль на пару с кунжутом

**Murzilo** · 17.09.2012, 19:50

Вот это разнообразие! Здорово!

**Ромашк@** · 17.09.2012, 20:19

Юля, как вкусно!
На 100% по моему вкусу тоже, все понравилось!

**Erizza** · 17.09.2012, 20:33

Так приятно! Так вкусно! И у меня зелфасоль! Но ток я ее распробовала как кажись в моем ашане она тогось (((

**Штучка** · 17.09.2012, 21:48

Как всегда все обалденно!! Юля, я наконец-таки нашла отличное соевое молоко, которое мне очень нравится на вкус, то вечно соблазнялась на твои соусы разные на соевом молоке