Юля, меню-блеск!!
на грибной соус я тоже зуб наточила![]()
Alice, соус с сухими грибами делается за 5 минут - то, что надо!
Малышка, ну очень приятно, когда аж повар хвалит!
Ира-jezulatik, а в меня мало влазит, только если мне невкусно...
27 апреля
Завтрак БУ
- 3 черносливины
- соевый кефир + 1 ст.л. льняной муки
- сконы с малиной от Стройной
- чашка кофе
Перекус БЛ
- шоколад 70%, 30 г
- несколько грецких орешков
- 4 штучки кураги
Обед БЛ
- огромная порция овощного супа с куриной грудкой, желтком и кубиками козьей феты
- маленький кусочек пасхи
Перекус БУ
- зеленый банан
Ужин БУ
- запеченное филе лосося по-простому от Штучки
- рис басмати с соевым соусом
- простой баклажанный язычок от Штучки
- салат из пекинки с заправкой из соевого соуса, яблочного уксуса и молотых грецких орехов
Последний раз редактировалось Yulia; 28.04.2012 в 10:53.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Меню - блеск ежедневно!! Любые гурманские рестораны отдыхают в сторонке!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Да, присоединяюсь ко всем, меню-!
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
Я тоже присоединюсь. У меня вечно фантазии не хватает так все организовывать регулярно![]()
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
я представляю как оно еще и красиво на тарелочке смотрится,,и еще прикольно с молотыми грецкими орехами ты придумала ( я как-то их только в выпечку добавляла!)
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Матрешка, если бы ни ты, я бы и не обратила внимания на заправку, а ведь, правда, какая интересная она выходит для салата. Буду иметь ввиду. Спасибо.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки