Девочки, умом все понимаю и соглашаюсь, но без шоко система Монти кажется ужасно унылой
Тем временем, за 4 дня разгульной жизни (с четверга не взвешивалась) у меня образовался маленький, но вполне симпатичный отвесик - 400 г Думаю, это потому, что я в кои-то веки кушала достаточно белка (ну и без переедания, понятное дело).
И поняла, что мне психологически очень тяжело не взвешиваться каждое утро. Я этих взвешиваний очень жду, и даже если вижу привес - не огорчаюсь, потому что можно просто предпринять по поводу привеса что-то разумное: скажем, облегчить ужин, пить больше, есть меньше соленостей, ну в общем, сделать что-то и ощущение, будто ситуация находится андер контрол
А стоит перестать взвешиваться - появляются сомнения: а то ли я делаю? а вдруг на меня внезапно нападет жор? (кстати, пока ни разу, меня это тревожит )