Джемма: мой дневник

[Джемма]

Девушки, спасибо! Действительно, малость перебдела я с овсянкой

И меню на 10.03
Завтрак БУ
Овсянка с мандарином и бананом
Зеленый чай

Обед БЛ
Плов вегетарианский из ячки
Буженина домашняя
Салат из пекинск. капусты с морковкой, яблоком и соленым огурцом
Колбаса вареная молочная - куснула один раз, попробовать, что получилось
Чай зеленый с шоко

Кофе арабика слабый

Ужин БУ
Суп вегетарианский из оранжевой чечевицы
Скумбрия запеченная с петрушкой и кориандром
Чай плюс очень простое печенье, очень мелкое, несколько шт.

По желанию перекусы: яблоки, мандаринки.

[Ромашк@]

Меню идеальное!

[Pickle]

Даша, ну и как колбаска получилась? Я чем больше нахожусь на форуме, тем больше удивляюсь, какая замечательная система со столькими вкусностями! Ну грех не худеть просто!
А еще я заметила, что ты стойко, по-английски, выступаешь по овсянке на завтрак! Молодец

[Джемма]

Колбаска вкусная, сыну ("страдальцу" по покупной кИльбасе)) очень понравилась. А мне немного мешает привкус гороховой муки, которую я в нее сдуру засунула вместо соевой, которой у меня нет. Вот думаю, в следующий раз вообще муку класть не буду, будет совсем нежно и вкусно.
Да, мне тоже эта система ужасно нравится! Как-то даже не трудно "быть на диете".
А овсянку на завтрак у нас даже сын стал есть Хотя вообще всегда был "малоежка" и хорошо кушал только всякую вреднятину. Очень удобно не думать, чего бы такое приготовить, когда находишься в состоянии непроснувшегося зомби

[Перфекта]

Очень рада за вас, Джемма, что уже и сынулька подключается понемногу. А у нас едят только вреднятину, хлопья, сладкую манную кашу, выпечку. Моя диета им не подходит видите ли. Ума не приложу теперь, как изменить детям пристрастия, хотя понимаю, сами мы видно виноваты

[Джемма]

У нас получается, что сейчас уже все без разговоров кушают то, что я готовлю, то есть первофазные блюда в основном А сначала мой ребенок мне говорил разочарованно: "Это что - ЕДА?!"
Иногда, правда, мои мужчины сочетают блюда как попало, например, лопают макароны Здоровье с мясом и сыром, если уж очень хочется)) Ну, и сыну еще могу отдельно приготовить что-нибудь не совсем правильное, например, оладушки испечь из БУ муки, но на целом яйце, и подать со сметаной.

И сюда же пишу меню на сегодня, 11.03:

Завтрак БУ
Яблоко
Овсянка с 4 шт. чернослива и с молоком
Овсяное печенье по ГОСТу 2 шт. (оно такое вредное и офигительное на вкус, что прям радости полные штаны )
Чай зеленый
Кофе слабый (чтобы мало не показалось )

Обед БЛ
Суп вегетарианский из оранжевой чечевицы
Нарезка: буженина дом., колбаса молочная вареная дом.
Салат из помидоров и огурцов
Чай зеленый плюс шоко

Ужин БУ
Хочется снова гадких макарон "Здоровье"
С томатным соусом с петрушкой и базиликом
Кусочек вчерашней запеченной скумбрии
И, ну не удержалася! еще 2 овсяные печеньки плюс кофе (слабый)

По желанию в теч. дня яблоки

[Rakushka]

Какой классный обед! (я о нарезке). А макароны Здоровье более удачно и не назовешь...

[Джемма]

Меню на 12.03.
Завтрак БУ
Овсянка с черносливом и яблоком
Чай зеленый

Обед БЛ
Ячка с овощами и шафраном
Колбаска молочная дом.
Салат из помидора и огурца с ложкой кефира
Чай зеленый с шоко 9 г

Ужин БЛ
Курник наливной (индейник с индейкой)
Салат: пекинск. капуста, огурец соленый, петрушка и зеленый лук, с ложкой ряженки
Маковое бисквитное печенье
Чай черный ванильный (слабый)

Перекусы: по желанию, яблоки и мандаринки

[Rakushka]

Индейник с индейкой - класс!
Очень вкусно у тебя!

[Джемма]

Сегодня - косячный день

Завтрак БУ
Овсянка с черносливом и молоком
Яблоко
Зеленый чай

Обед ***
в суши-ресторане, ничего сверх-криминального старалась не есть, но - мисо-суп (с угрем, и кто его знает, как этого угря мариновали) и роллы с белым рисом и еще два с ляпочкой чего-то, похожего на майонез, внутри

Ужин БУ
Хуммус
Запеченная рыбка (рыбный день сегодня )
Чай зеленый
Чернослив 2 шт.

По желанию в теч. дня: яблоки