Йогой занимаюсь, правда дома только осваиваю...
За сегодня съела.
Натощак вода. Завтракать не хотелось совсем (на нервной почве). Пила горячий чай зеленый с молоком три раза по большой кружке. Поэтому сегодня перебор по молочке *.
Обед БЛ
- соевая вермишель с баклажаном и томатом
- котлета
- зеленый чай
Ужин БУ
- морегады с соевым сосусом
- пита цз подсушеная
- яблоко
- чай с лимоном
Без спорта - КД.
Ответить с цитированием
Социальные закладки