Виктория . Путь изменения к лучшему! №2

[Yulia]

Да, Вика, какой ты спец по коктейлям!
Что-то я давно хумуса не делала... И лепешек ячневых... Сделать, что ли, с сыром!

[vica]

Вот какая я все таки упертая, все пишу и пишу меню на завтра, потом чуть редактирую. И все по одному и тому же сценарию...Уже и читать никому не интересно.
План на 10 февраля.
Натощак вода.
Завтрак БУ
- гречка с луком, морковкой и томатом
- зеленый чай

Обед БЛ
- ячка
- постная свинина тушеная с луком
- салат из дайкона с 0% йогуртом
- зеленый чай, грейпфрут

Ужин БУ
- целлофановая вермишель с овощами в китайском стиле
- отварные кольца кальмара
- зеленый чай

Вода как всегда 1,5-2 литра. Чай разный полезный.

[Матрёшка]

ну да,, а как же я?? как же?? я вот теперь и на кота вашего хожу смаотреть ,,и подпись на линейке, которая с опережением - так эта важе удавиться от зависти ( потому что цвет лицца испорчен окончательно!!)
так я еще и на гречку твою запала - это же считай пароварочный рецерт
и за корневой сельдерей я который раз думу думаю ( но тока у него ГИ не подходящий для БЛ - кажись немного за 40!)
вот вермишель мне пока незя - пока ешьте сами ( а то скоро делиться надо будет!)

[vica]

Матреш, так ты что про корневой сельдерей - его же давно реабилитировали, вместе с морковкой и кабачком. У нас есть ответ с официального сайта! Так что все по честному! В БЛ можно! Вот этот ответ - https://forumonti.com/showpost.php?p=135743

[LaFra]

И я прилежно читаю! И кота тоже заценила
Вот на вермишель целофановую поглядываю, но покупать не решаюсь пока. Пошла в китайский магазин, повертела в руках видов десять ее и так и не поняла какая там правильная, то с картофельным крахмалом, то с булой мукой вижу, то вообще без опознавательных знаков, одна закорючки тайские...

[vica]

LaFra, я тоже покупаю ту которая в китайском супере, на ней стоит 100% beans. Иногда бывает beans, peas, water.

[LaFra]

Попробую поискать еще раз "ту которую надо", а то у меня там глаза разбегаются среди 20 ее видов

[LaGuitarra]

Вика, приветик!! какая ты молодец, я уже успела уйти и вернуться, а ты все пишешь свои отличные менюшки! я так сильно радаза твои результаты !!!!

[Перфекта]

Вика, так всем бы нам твоего упорства - писать и писать менюшки! В этом гарантия успеха, так держать!

[jezulatko]

Вика, мы меню пишем не для читателей, а для себя любимых. Меню - это система, последовательность, это правила-нарушения, это отслеживание тенденций. И не важно, кто их читает... Важно - что ты видишь свое питание, как на ладони.. А вот ради эксперимента попробуй перестать хотя бы на недельку. Сразу увидишь, что начнется кавардак в питании. там куснула, здесь доела.. И понеслась...
Поэтому пиши. Для своей же пользы.