Когда Перфекта станет совершенной?

[Sonechko]

Вот он, еще один дружественный икорный домик)) Вечером тоже планирую стейк из форели да сверху икрой, что ли...))))

[Перфекта]

Ох, грешна я. Не устояла против куска пирога, бокала шампанского, нескольких шоко конфет, и большого количества салата с кукурузой, крабовыми палочками и майонезом. Решила, что в новом году, точнее, с завтрашнего дня, у меня будет новая линейка с начальным весом (а он, скорее всего, будет не маленьким) и с целью 60 кг. Чтоб не расслабляться!
Меню на 1 января 2013 года:
Завтрак БУ: ржаная лепешка с малосольной форелью, творог с вишней, чай
Обед БЛ: большой салат из помидор, лука, оливок, свиная поджарка, сыр
Ужин - косяки

[Antaris]

Машунь, С Новым годом!!! Хороший ужин - "косяки", сытный такой!!! Называется - и понеслась душа в рай!! Желаю, чтоб весы тебя не напугали утром!

[Перфекта]

Ох, Лена, спасибо!
Очень актуальное пожелание!)
Вес оказался после косяков 65,200. Продолжаю.
Завтрак БУ: мандарин, яблоко, ржаная лепешка: половина с мс форелью, половина - с творогом с вишней, чай
Обед БЛ: яичница с грудинкой, сыр, чай.
обед 2: жареная семга - полстейка, самодельные конфеты из орехов, кураги, отрубей, какао, имбиря с корицей, что-то вроде батончиков (Яма желудка опять какая-то открылась)
Ужин БУ: цз макароны с творогом и зеленью

Купила наконец-то цз пшеничную муку, буду пробовать новые виды выпечки!
Меню на 3 декабря:
Завтрак БУ: Чечевица с Карри, творожник с вишней
Обед БЛ: котлетки экономные, квашеная капуста с луком и РМ, а вот что на гарнир? Возможно, чечевица, остатки с завтрака.
Ужин БУ: вечером опять гости, что-нибудь изобретц

[Antaris]

Ну так все оно и не плохо после косяков, уйдет быстрехонько

[Перфекта]

Привет всем! Спасибо, Антарис!
Меню на 4 января:
Завтрак БУ: цз лапша с творожно-томатно-зеленным соусом, кофе арабика, курага
Обед БЛ: запеканка из цветной капусты с фаршем под сыром
Ужин БУ: немного свеклы, цз лапша, кусочек семги, зеленый чай
Вечером семечки.

Меню на 5 января:
Завтрак БУ: огурец, ризотто с морепродуктами, зеленый чай, вишня размороженная
Обед БЛ: салат помогур, ежики, чечевица
Ужин БУ: хуммус, салат помогур, рыба запеченная

[Свет]

Давно из капусты запеканок не делала. Спасибо за идею!

[Antaris]

Точно, надо тоже капусту с фаршиком сделать! Маш, все четко и правильно, азавтра сочельник!

[Перфекта]

Меню на 6 января:
Завтрак БУ: ризотто с морепродуктами, зеленый чай с лимоном, ржаная лепешка с вишней
Обед БЛ: чечевица с мясом
Ужин БУ: спагетти см зеленой фасолью и помидорами. Творог

Меню на 7 января:
Завтрак бу: гречка, творог, кофе арабика
Обед БЛ:яблоко, кабачки, тушеные с фаршем, чай
Ужин БУ: яблоко, цз лапша с тунцом, большущая тарелка, чай
Вечером семечки

[Перфекта]

Меню на 8 января:Завтрак БУ: ржаная лепешка с вишней, гречка, кусочек семги, кофе
Обед БЛ: кабачки, тушеные с фаршем и майонезом
УЖин БУ: гречка

Меню на 9 января:
Завтрк БУ: спагетти с сайрой, зеленый чай
Обед БЛ: кабачковые оладьи, яйцо вареное, салат из квашеной капусты
Ужин БУ: ризотто с морепродуктами

Меню на 10 января:
Завтрак БУ: французский салат красоты, кофе с молоком
Обед БЛ: бигос
Ужин БУ: творожная запеканка с грушей