Анжелика, спасибо! На ужин сделала таки китайскую лапшу, хоть и решила не есть вечером сложных углеводов, но так как плато сдвинулось, все таки наградила себя, разок в неделю пусть будет!
Меню на 14 декабря;Завтрак БУ: крупеник с фруктами, кофе
Обед БЛ: салат из капусты. ливанская говядина с нутом
Ужин БУ: отварная фасоль с грибами, креветки
ПС: после вчерашнего ужина отвеса и след простыл и еще сверху доавились 100 г!. Вес 64,900
Купила сливы, хочу сделать сливово-коричный джем, давно о нем мечтаю
Ответить с цитированием
Социальные закладки