С открытием дневничка!!!
С открытием дневничка!!!
Хорошего человека должно быть много!
Но можно и чуть-чуть поменьше)
Добро пожаловать на форум! С открытием дневничка! Здесь очень тепло, вкусно и часто очень весело! Всего хорошего!
С открытием дневничка тебя
Тебе понравиться, у нас хорошо, я сама только месяц как монтик, так что новичку от новичка привет
С открытием дневничка
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
С открытием!! удачи и кулинарного вдохновения!
Всем огромное спасибо за поддержку!!!
16.12.2011
Завтрак БУ 7:00
Яблоко, мандарины
Завтрак БУ 10:00
Творог 0%, джем без сахара
Обед БЛ
Чечевица с тертым сыром
Салат из томата черри и репчатого лука с МЛ
Шоколад 85% 40 гр
Ужин БУ
Спагетти с томатным соусом
Яблоко
Черносливы
Напитки не записываю, т.к. давно пью цикорий и травяные чаи.
Редко "советское" какао
Полина, 36
На КЕТО
svetter В Фазу 2 признаюсь даже толком не вникала, видимо не поняла её. Займусь её чтением. Спасибо!
Полина, 36
На КЕТО
17.12.2011
Завтрак БУ
Яблоки
Творог 0% + джем сливовый без сахара
Овсяно-черносливовое печенье
Обед БЛ
Пангасиус с зеленой фасолью
Миндально-творожное печенье
Гранатовый сок 250 мл( сок свежевыжатый, жал его дядя прямо при мне на рынке из гарантов, думаю что такой сок вреда не может принести, он даже несладкий)
Ужин БУ
Рисовая каша с тыквой и сухофруктами (отменила, есть особо не хотелось)
курага, чернослив, инжир с чаем
яблоки
Последний раз редактировалось Тортолина; 19.12.2011 в 06:51.
Полина, 36
На КЕТО
Ух ты) Два вида печенья и кашка рисовая, вкусно))
Как тебе миндально-творожное печенье?
Полина-Тортолина, привет и добро пожаловать!
Меню хорошее, молодец. Неплохо было бы добавить свежих овощей и фруктов. Ты сейчас чем сахар заменяешь?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки