Дневничок Rakushka

[Rakushka]

25.12.11
З. БУ 9.30
Овсянный утренний коктейль (Сегодня у меня первый забрал муж, пока подождала размокнет овсянка и сделала второй, проснулась малая - и досталось мне 0,5 ст.)
1 мюсли-батончик из сухофруктов
Черный кофе

О. 13.00 БЛ
Плов из ячки
Тушенная капуста

Перекус 15.30. БЛ
Яблочный маффин 1 шт
Сыр ок 40 г
Яблоко
Кофе б/ кофеина

У. планируется в 19.00 БУ
Вермишель с овощами

[jezulatko]

А я овсянку не жду, пока размокнет. Перемалываю ее вместе с фруктами, а потом только добавляю жидкость...

[Helenka]

Как всегда, вкусненько! А яичные блинчики, действительно,- находка! Я вот тоже подумывала о блинчиках с начинкой... попробую в 2012 году уже... они легко переворачиваются?

[Rakushka]

Первый не очень уменя получился, а следующие отлично

[Rakushka]

26.12.11
З. БУ 8.30
мюсли-батончик из сухофруктов 3 шт
Черный кофе

10.00 БУ перекус
Овсянный утренний коктейль

13.00 БЛ перекус
Яблочный маффин 2 шт
Сыр ок 20г
Кофе б/ кофеина
Шоко ок 15 г

15.30. БЛ обед
Рыбный пирог от Джейми Оливера
Квашенная капуста
Яблоко

У. планируется в 18.30 БУ
Басмати с овощами

[Helenka]

РРРРыыыыбный пирррог!!! Ты меня на подвиги толкаешь... Хааачу! Хорошая менюшка... Обед поздний - по делам гоняла или спорт?...

[TETTI]

Привет, Rakushka! Вкусно все у тебя и очень правильно, что распределяешь перекусами- лучше чаще да не голодать

[Rakushka]

Helenka, да как-то уменя так последнее время получается обед поздновато))