Дневничок Rakushka

[Малышка]

Отличная менюшка!

[pikachou]

класс , маффины баклажанные утащу-ка !

[Джулька]

У тебя все так сбалансировано. А я пока что отъедаюсь после низкокалорийных вкусностями. На выходных сделаю медовый пряник, ты так вкусно о нем пишешь. А с понедельника может попробую пойти по примерному меню.

[Rakushka]

А я по примерному не рискую. Во-первых, мне Монти нравится тем, что есть свобода. Во-вторых, не знаю как мой организм отреагирует на примерку, как-то мне кажется там скудновато. Хотя мне наверное стоило бы попробовать, а то вес стоит уже почти месяц. Но меня радует, что питаюсь полноценно, с вкусностями и не поправляюсь.

[pikachou]

да ты ж второй раз стартуешь ....первый раз так же свободно питалась ?

[Helenka]

Девочки, а я вот в примерном меню увидела в БУ завтраке: опционно -яйца всмятку. Это т.е. как? В БУ можно разве? или тут играет роль, что всмятку? хотя жир он никуда не девается-ж...

[pikachou]

ежели БУ -тока белок .это как кофе , там ж не пишем уже безкофеина ..

[Матрёшка]

хи-хи,, 15 градусов зимой в доме - да это у вам Сочи по новозеландским меркам,, так что нечего лениться - вперед к красоте и стройности!! (
ответ для девушки Хеленки в красивой шляпе - опционно это значит если ты решила делать завтрак БЛ - у Монти его интегральный хлеб с ГИ 35, то в таком разе у тебя будет и желток и белок съеден ( мы как2 года назад это на форуме обсуждали),, йогурт картины БЛ не нарушит

[Линн]

Мы тоже мерзззнем И на спорт иногда тащить себя совсем не хочется. Меня спасает только жадность, что типа абонемент зря пропадает
Меню очень вкусное, а баклажанные оладушки на обед утащу, можно?

[Alice]

Ракушка, Линн, даешь спорт! Заодно и согреетесь .