Маша,всё нормально.Дневник веду время от времени,но на форуме каждый день нахожусь.Не косячу,но и не худею.Наоборот привес образовался.Сейчас пью циклодинон-растительное гормональное лекарство.Сегодня была на озере-у нас был молодёжный слёт,приводили территорию пляжа в порядок к купальному сезону.Целый день на солнцепёке-"подгорела"
Была полевая кухня-суп с лапшой домашней и плов приготовленый в казане на костре.По этому поводу я дома приготовила себе цветную капусту под сыром и голень куриную в фольге и....ЗАБЫЛА ВСЁ ДОМА В ХОЛОДИЛЬНИКЕ
Пришлось в срочном порядке забацать себе шашлык.За то я его обожралась
(съела аж 2,5 порции-это 12 кусочков)Выходной прошёл в трудах,устала...Утром вес был 65,5
линейку подвину на привес...ЭХ!
меню на 19.05
завтрак БУ грейпфрут половинка,гречка запареная
перекус БЛ 4 яйца варёных,помидор
обед БЛ шашлык свиной,лук маринованый
перекус 2 апельсина
ужин ПП салат овощной
воды пила мало,4 кружки зелёного чая,ламинария,пивные дрожжи,циклодинон
Ответить с цитированием
Социальные закладки