Все дни косячу 12.07 был перебор по кураге опять(150г),13.07 в городе был день металлурга,конечно же отметила свой праздник 1л пива,вчера 14.07 весь день ела свежеприготовленное мороженое в итоге перебор по молочке и подсластителю (400г)и на ужин в БЛ съела ещё бананового мороженого Итог-привес в 3 кг
меню 15.07
завтрак БУ арбуз,банановое мороженое,плов с сухофруктами
обед БЛ борщ со свининой,сыр 70г*,огурец
ужин БУ салат овощной с нутовыми орешками

вода,зелёный чай с имбирём,ламинария(циклодин он не пью т.к толку мало(задержка была 2 недели))