меню на 25.01
6.00 завтрак БУ овсянка+кефир 100г 0,1%
09.00 перекус БУ 2 запечёных яблока,1 белок,30г чернослива
13.00 обед БЛ плов из курогрудки с ячкой
16.00 перекус БЛ 40 г арахиса
19.00 перекуc вишня замороженая 270г,морковь сырая
20.00 ужин БУ горбуша в с/с 120 г салат из сладкого перца,редиса
спируллина,вода,зелёный чай,ламинария
Ответить с цитированием
Социальные закладки