Решившая похудеть

[foxy]

меню на 26.05
завтрак БУ ц.з макароны с творогом 0% и сиропом топинамбура(вкусно,мне понравилось и это притом что я не люблю макароны вообще),помидор,половинка грейпфрута
обед БЛ борщ с курицей,сыр,сало
ужин БУ горбуша запечёная,салат овощной

воду не пила,чай зелёный с имбирём,молочный оолонг и травяной чай,ламинария,пивные дрожжи,циклодинон

[Веснушка]

Сало Почему я о своём забываю в морозилке?!

[foxy]

О,если бы я о нём забыла!Но я помню и постоянно ем егоВкуснотище Солёненькое,со специями,с чесночком,остренькое(а потом привесы по 2 кг)
меню на 29.05
6.00 1 завтрак БУ геркулес с кефиром 1% и 1ст л отруби,половинка грейпфрута,2 печёных яблока
10.00 2 завтрак БЛ шоколадная гранола с соевым молоком
14.00 обед БЛ греческий лимонный суп с ячкой
18-20 ужин БУ салат овощной,горбуша в с/с,2 маленьких апельсина,2 яблока,30г шоколада 90%

вода,зелёный чай с лимоном,ламинария,глицин

[Перфекта]

Хорошее меню!
И суп похоже вкусный!
И зачем тебе сало с такими меню

[foxy]

меню на 2.06(что-то меня на жирную пищю тянет)
завтрак БЛ половинка грейпфрута,курогрудь отбивная,обвалянная в яйце со специями и в отрубях,морковь по-корейски,чуток омлета

перекус немного сливы садовой,кислющей
обед БЛ курогрудь с завтрака,сыр,морковь по-корейски,капуста куском,сало чуток
ужин БУ смесь из кефира 0% с окарой,смородиной и авокадо,курага,сливы

вода,зелёный чай с имбирём,глицин,циклодинон,� �аминария

который день мне говорят,что я плохо выгляжу-это неудивительно т.к лицо "цветёт",на губе вылез герпес и похоже я отекла из-за полнолуния,да и КД по графику завтра(хотя с моим гормональным нарушением могут и не придти.Хочется надеятся что циклодинон незря пью,да и с этими задержками я реально болею )

меню на 3.06
завтрак БУ рис с курагой и черносливом,половинка грейпфрута
перекус молочный кабачок с кисляткой,молочный оолонг 400мл
обед БЛ запеканка "а-ля ленивые голубцы"(капуста,фарш,ячка,� �ыр,2 яйца),морковь по-корейски
ужин БУ салат из помогура,кислятки,перца,зе� �ени и творога 1,8%

вода 400мл,зелёный чай с имбирём 1л,ламинария,циклодинон,гли цин

меню на 4.06
завтрак БУ геркулес с кефиром,морковка
завтрак БЛ шоколадная гранола
обед БЛ запеканка"а-ля ленивые голубцы"
ужин БУ сельдь в фольге,салат овощной

вода,зелёный чай с лимоном,ламинария,глицин,ц� �клодинон

[Svetlanka]

Скорейшего восстановления цикла. Как я тебя понимаю . КД придут, всё наладится

[foxy]

Светик,спасибо!Цикл налаживаетсяСегодня пришли КД,тока всё болит и тянет.Таблетки помогают,мне их ещё 2 месяца принимать,может к концу курса лечения и болезненые симптомы уйдут.

меню на 5.06
завтрак БУ геркулес с кефиром+1ст л отрубей,половинка грейпфрута
завтрак БЛ шоколадная гранола с молоком
обед БЛ горошница с куриным филе
ужин БУ скумбрия в фольге,капуста

вода,зелёный чай с лимоном,ламинария,циклодин он
меню на 7.06
завтрак БУ геркулес с кефиром 0%+1 ст л отруби,половинка грейпфрута,печёное яблоко
завтрак БЛ шоколадная гранола с соевым молоком
обед БЛ мясной свекольник
ужин БУ шейк из соевого молока,окары и мандарина

вода,зелёный чай с лимоном,ламинария,циклодин он

[Babayka]

foxy, привет как самочувствие? надеюсь уже получше.

[foxy]

Спасибо,Наташа!Мой организм приходит в равновесие ,т.к КД заканчиваются.Теперь буду ждать отвесы(надеюсь )

[Перфекта]

Эльвира, с выздоровлением! Ждем отвесиков! Не болей больше!