День 29й.
вода
ПП БЛ 8.00
гороховый хлеб 20г
сыр 15 г
2 куриных яйца всмятку
кофе с молоком 1,5%
яблоко из микры
ЧШ 20г
мезим
вода
ПП БЛ 14.30
нут с овощной заморозкой (морковь, зел. горох, стручковая фасоль, цв.кап) 150г
1 к. яйцо
скумбрия консервированная 50г
2 яблока в микре
чай
мезим
вода
чай
вода
ПП БУ 18.30
макароны тв.с.пш.
тертая морковь с яблоком
чай
кофе с молоком 1,5%
что-то не лезет диетическое питание, я 4 месяца ела кашки да сухарики, теперь смотреть на это не могу.
Хочу попробовать провести недельку на рекомендуемом меню.
Социальные закладки