День 26й.
Вес 80,6. Последний отвес наблюдался 10 дней назад, я полегчала на 0,9 кг. С тех пор вес прыгает туда-сюда, но ниже отметки 80,2 не опускался. Попробую сегодня добавить немного элементарной физкультуры.
завтрак БУ 9.00
пряничный кекс ок. 100г
тертая морковь с яблоком 150 г
чай
обед БЛ 15.00
оливье граммов 300
сыр 15г
ЧШ 40 г
чай
перекус БУ, возможно, он же и был ужином 18.00
половина грейпа
3 яблока
Ответить с цитированием
Социальные закладки