Легла спать в 3.40, около полуночи ела финкриспы (штуки 3).
День 24й. Вес - 80,2.
Завтрак БЛ
3 яйца отварных
50 г сыра
кофе с молоком
Обед БУ
2 яблока
3 банана
пара сухариков горохово-отрубного хлеба
чай
Ужин неправильный БЛ+БУ***
20 г сыра
овсянка
20 г ЧШ
кофе с молоком
Угу, перебор по жирам, овощей нет вообще и еще ужин [вырезано цензурой]
Ответить с цитированием
Социальные закладки