Где не добираю? Овощи, рис, горох.. Не? Надо больше?
Примерку надо попробовать, никак не решусь на такое расписание
Голодом себя точно не морю))))
23 июня 2012г
Завтрак БЛ
Яичница с помидорами
Соленые помидоры*
Рассол из под помидор*
Обед БЛ
Суп со свежей капустой
Помидор свежий
Ужин БУ
Рыба сухая
Вино (норма)
Сегодня точно углеводов недобрала. Раньше видела, что белка не хватает, теперь упускаю углеводы.
Ответить с цитированием
Социальные закладки