Kristy но папая то 55 ГИ, вообщем не много расстроилась. но думаю просто построже буду питаться щас, мамусик больше не искушает. так что теперь тока от меня ве зависит
Итак меню на ЧТ 10.11.2011
Завтрак БУ
Гречка из термоса
Капелини не большое колличество
Туна
Печень трески ( чего то видать не хватает, ем ее уже дня три)
Кофе
МБ перекус
Обед БЛ
Чечевичный плов с томатами и креветками + чуток овощей (капуста, морквовка)
Шоколадное пирожное (Brownies) (БЛ)
перекус БУ - виноград + хурма
Ужин БУ
Тыквячий суп с имбирем
творог ашан 0% (оч понравилась новая упаковка, в ней вся сыворотка стекает)
тушеная капуста
пара виноградин
горсть кураги
Ответить с цитированием
Социальные закладки