Цитата Сообщение от xeniya Посмотреть сообщение
меню на ПТ: 26.08.11
Обед БУ (12.30-13.00)
Блюдо 1: Семга на пару + коричневый рис на пару
Блюдо 2: 1-2 огурчика + заправка (соевый соус + бальзамик + капля масло ВК)
Десерт: Черный шоколад 1 долька (может уберу посмотрим по состоянию)
Вот об этом десерте я говорила.
А в качестве перекуса - да ради бога! Главное, чтоб не в БУ. Про промежутки между БЛ и БУ вот это посмотри

P.S. С ягодами все нормально, едим в БУ или в БЛ в соответствии с их ГИ.