Всем привет. Меня зовут Васса,мне 40 лет. Пришла на этот сайт т.к. искала везде про ТА и её тренировки,здесь нашла.Очень поправилась за 8 лет бездействия и вот недавно начала с ней заниматься и мне нравиться,но единомышленников найти проблематично. Стараюсь вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Смотрю здесь метод Монтиньяка, мне не знакомый,но вроде как не диета,а то же правильное питание. Надеюсь мне понравиться и подойдет это метод.