Позвольте представиться! 2

[Antaris]

Анжела, хватит работать, дневник заводи да!!!

[Lisa-alisa]

Здравствуйте, хочу присоединиться и начать новую жизнь вместе с Монти, читала неделю форум, рецепты, изучала систему, думаю это то, что мне нужно, чтобы сбросить вес, который набрала три года назад в связи с инсулинорезистентностью. Питание с учетом гликемия какого индекса как раз для меня

[Alexa_Alexa]

Добро пожаловать к нам на форум! Пусть новое питание дается легко и вкусно

[Lisa-alisa]

В выходные готовила по рецептам с сайта, так что то, что вкусно уже поняла и попробовала, но времени на готовку уходит гораздо больше, но возможно, это ввиду неопытности, долго выбирала, что приготовить))), сайт очень замечательный, столько информации, как только появлялся вопрос, практически сразу находила ответ на него.

[cip18]

Всеи приветик! Меня зовут Инна и мне 45 лет. На этой системе я была около 10 лет назад и в то время она мне здорово помогла -14 за 4 мес. и вес долго оставался стабильным. Но время шло, я все больше нарушала и таким оразом набрала 8кг. Вспомнила про эту систему, нашла этот сайт, чему очень довольна т.к. многое позабыла, а тут все так подробно описывается и я нашла много ответов для себя. Так что я с вами и очень надеюсь что и второй раз мне поможет избавиться от лишних кг. Хочется сказать большое спасибо создателям этого сайта и его помошникам!!!!!

[Муха]

Инна приветик! С возвращением. Принцыпы наверно помнишь, также найдешь много нового в статьях. Успеха в начинаниях!

[Vassa]

Всем привет. Меня зовут Васса,мне 40 лет. Пришла на этот сайт т.к. искала везде про ТА и её тренировки,здесь нашла.Очень поправилась за 8 лет бездействия и вот недавно начала с ней заниматься и мне нравиться,но единомышленников найти проблематично. Стараюсь вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Смотрю здесь метод Монтиньяка, мне не знакомый,но вроде как не диета,а то же правильное питание. Надеюсь мне понравиться и подойдет это метод.

[Alexa_Alexa]

Привет и добро пожаловать к нам! Метод Монтиньяка - в двух словах описан здесь хорошо.

[Vassa]

Спасибо,обязательно по изучаю и надеюсь приму как основу питания.

[vedunica]

Здравствуйте! Про метод узнала еще во время беременности, частично придерживалась и не набрала лишнего. Сейчас есть проблемы со здоровьем, долго думала, как лучше организовать правильное питание. И конечно, ничего лучше метода Монтиньяка не нашла))) поэтому я здесь, надеюсь на успешное внедрение метода в свою жизнь!