Дневник Петитнат – новая жизнь! №2

[Petitenat]

Привет всем!

Нефертити, по твоему наказу съела вчера два запеченных в микро яблока с корицей! И полезно, и вкусно, и уютно!

Завтрак БУ
- 2 ст.теплой воды с лимонным соком
- 2 киви
- 1 нектарин
- небольшая гроздь белого винограда
- пиала киноа с маслом вин.косточки

Обед БУ
- салат с тунцом в собственном соку
- гречка 130г в сухом виде
- 2 крупные сливы

3 ириски Карамбар*
Ужин БЛ
- или говяжий стейк с салатом, или индейка с салатом
- йогурт овечий 6%