Дневник Петитнат – новая жизнь! №2

[Petitenat]

Привет всем!

Косячок опять вышел с утра.
Завтрак БУ
= 2 ст теплой воды с лимонным соком
= 2 киви
= творог 0 процентов с правильным хлебом и медом акации
= неправильные таглятелли (звезда)

Спорт 1 час

Обед БЛ
= хороший кусок лосося
= киноа с МВК
= зеленная плоская стручковая фасоль с кунжутом и чесночком
= 125г овечьего йогурта 6 процентов
= яблоко

Ужин = пока не знаю
Ужин БЛ по факту
= говяжий тартар, чуть обжаренный, грамм 200
= зеленный салат из разных листиков с заправкой с яблочным уксусом (наверно, косячок)
= бокал бордо